手机浏览器扫描二维码访问
第一千五百二十五章（第3页）
“这不是觉得偶吧你正是需要我们支持的时候吗。”朴娜莱一副为了李时言着想的表情说道。
“偶吧，冰袋我们已经准备好了，到时候第一时间会给你冰敷。”张度妍将自己刚刚去找来的冰袋拿出来说道。
“等等，如果真的受伤的话，好像并不适合马上冰敷，而是应该先热敷。”李时言将自己以前听人提到过的事情给说了出来。
“偶吧，这事咱们还是来听听专业人士的意见。”朴娜莱闻言，心里也有些不确定，就想要询问一下李泽晗这位专业人士的意见。
“专业人士？你是打算打电话去询问医生吗？”李时言好奇的问道。
“偶吧你这是什么破记性，泽晗偶吧他不就是医生。”朴娜莱鄙视的看着李时言说道。
“这不是一时没有想起来吗。”李时言讪笑着说道。
这会他也想起了李泽晗是三星医院的外科教授的身份，对他们这些人来说，就是绝对的专业人士。
不过因为跟李泽晗这也只是第二次打交道的关系，所以他一时没想起李泽晗的职业也是情有可原的事情。
李泽晗在朴娜莱他们的询问下，稍微整理了下思路，就对他们开始进行简单的科普。
受外伤或是关节、肌肉不舒服时，很多人不知道该如何处理。
冰敷主要是让身体局部温度降低，皮下的血管收缩，减少局部的血液循环，降低血管的通透能力，达到降低新陈代谢、止血消肿的效果。此外，冰敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛，避免组织细胞的二次伤害。
热敷则是让体温升高，血管放松，增加局部的血液循环，加快受伤部位的代谢速度，让发炎物质迅速排出，提升组织自愈力。
此外，热敷也可以让身体变软，增加软组织的延展性，降低关节僵硬及肌肉痉挛的几率，达到舒缓疼痛与放松情绪的效果。
不管冰敷或是热敷，都有止痛的效果，但如果使用错误，就有可能让伤情更严重，甚至导致新的伤害。
冰敷或热敷的时机是以身体的实际状况为主，不能只根据伤后的时间来算。台湾坜新医院运动医学中心副主任林颂凯介绍，一般来说，急性发炎或是刚受伤的时候要冰敷，而慢性发炎或受伤过了急性期后要热敷。简单地说，身体酸痛部位如果有明显的红、肿、热、痛，或者有明确的急性运动伤害，就应该用冰敷。当发炎或受伤部位已经不再肿胀或发红发热时，就可以热敷了。
冰敷与热敷最好都不要超过20分钟。身体脂肪较少的部位，如脚踝、膝盖、手肘，敷的时间要在此基础上缩短，并时常查看。感觉神经敏感或迟钝的人（例如糖尿病、中风患者），血液循环机能异常的患者，冰敷与热敷时更应格外小心。如果身体有开放性伤口，或皮肤对温度特别敏感，应避免冰敷和热敷。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
“原来这其中还有那么多的讲究。”韩慧珍恍然的说道。
“欧尼你也别露出这样的表情，反震过不了两天你就会将偶吧的这些话给忘掉。”朴娜莱看向她，打趣着说道。
“呀！我的记性还没有差到那种程度。”
“对一些应该记住的事情，我还是能记得非常的清楚。”
韩慧珍羞恼的反驳道。
“在得知了欧尼你的算数水平后，我对你的记忆力真的是很难抱有大的期望。”朴娜莱脸上挂着促狭的笑容说道。
“我回去后，会恶补一下，下次绝对能让你们刮目相看。”被朴娜莱这话给噎了一下的韩慧珍，咬了咬牙说道。
心里是真的下定决心，回去后好好的恶补一下小学数学。
不过她的这个想法如果被朴娜莱他们知道了，指不定又会被怎么调笑。
毕竟到了他们这个年纪，因为算数太差而需要去恶补小学数学这样的事情，说出去真的是有些丢人。
所以韩慧珍在心里也是打定主意，绝对不能让朴娜莱他们知道他的这个想法。
“好了，咱们这会是真的不能再继续耽搁时间了。”朴娜莱拍了拍手，将众人的注意力给吸引了过去后说道。
“耽搁的这些时间也不算白费，至少咱们能学到有用的知识，以后派上用场的机会可是很多。”李时言虽然读书的时候学习成绩不行，但他其实是属于比较好学的类型，喜欢学习一些有用的新知识。
所以刚刚李泽晗的科普时间，李时言是听的非常的认真，虽然不是所有的内容都能记下，但重点的那些还是大概的记了下来。
喜欢李教授的首尔悠闲生活请大家收藏：（）李教授的首尔悠闲生活
收徒返还：弟子筑基我成帝 宦宠卿心 臣本布衣带女帝一统八荒沈长恭燕扶摇全文未删减 千金传 蛊祸 掌中雀不想飞[快穿] 不好意思，我和我的马甲HE了 清梦恋 臣本布衣带女帝一统八荒沈长恭燕扶摇全文无删减阅读 我演的炮灰都成了白月光[快穿] 我的美貌，攻略者都觊觎［快穿］ 我在末世造小家 穿越水浒之雄霸天下 乡医不好惹 忍冬 穿越的世界和现代融合了 不心软，不原谅，玄门真千金要独美 炮灰活成种田文女主[快穿] 七零逆袭女厂长 [快穿]她来自诸天万界
影视诸天之最强舅舅
关于影视诸天之最强舅舅第一个世界秦时明月已经结束第二个世界少年白马醉春风，正在进行中楚风以舅舅的身份，加入到剧情之中，...
最强游戏制作人
...
天灾，我靠零元购在末世躺赢
无男主地震台风海啸核污水核辐射火山喷火山灰酸雨暴雨洪涝病毒极热极寒动植物变异海水倒灌远古病毒板块碰撞天灾肆虐，物资紧张，末世爆。温暖前世因净土空间被利国人现，掳走切片研究，含恨死于末世十年。重回末世爆的前夕，抢占先机，利用净土空间和控制异能开启零元购囤货模式，蔬菜水果衣物药品武器燃料等物资疯狂收进空间。天灾爆后，她左手美食右手异能，带着家人在末世乘风破浪，爽爆！...
明朝：我的巨舰大炮
关于明朝我的巨舰大炮本书主角随同一艘铁甲海警船穿越到明末，铁甲海警船上还有一些现代武器。凭借先进的武器和知识，在明末争霸天下，改朝换代，抵抗外侮，屠尽倭寇，纵横海洋，征战全球的故事。谋略铁甲舰大炮无系统。...
捡漏鉴宝收藏我的博物馆举世无双
老板不是人跑路，失业女朋友坐宝马车里‘哭’去了，失恋口袋里分币不剩的图乾，正准备加入三和大神队伍，却突然被博物馆系统绑定了。什么？博物馆是空的？只有公厕大？还真就是公厕改的？这不是侮辱人嘛！狗屁系统，滚粗！什么，可以将文物碎片恢复成完整状态，那不是要发财了么？系统不，爸爸！你不要离开我啊！分币不剩，被博物馆系统...
勇者他说只想求生
本书简介正版专属番外放送中，福利番外当前进度15w字，感谢支持正版！文案一原以为人死如灯灭，再睁眼却已经到了异世界。您可真好看啊。路边随手捡到的骷髅头感叹道。斯科特对此嗤之以鼻，把骷髅头重新塞回了土里自己还是原来的脸，那长相究竟有多平凡他还不知道？但他却未曾想，这样的言论遍地都是你要是再早生上许多年，恶龙抢走的就不会是公主了。这是神明才有的美貌，你一定是个好人！越是在强大的生物眼里，他的长相似乎就越好看。斯科特不堪忍受，索性披上黑袍和巫妖为伍，一群骨头架子总不会有什么审美了吧？死亡之神在上，这是何等美丽的骨骼啊！雪白的骨头却纷纷为他的到来唱起了赞美歌。文案二最近大陆上似乎流传起了勇者的故事？面前的人小心翼翼地回答道勇者？勇者不就是您吗？斯科特看了看自己手上的法杖，忍不住陷入了沉默谁家勇者会是个亡灵法师？难道我们不是勇者小队吗？他法杖上的三颗骷髅头抗议道。我是皇宫的骑士。最大的那个语气冷静而克制。我是尊贵的全系法师。中间的那个傲慢的姿态十足。我？那我是牧师！最小的那个连骨头都泛着圣洁的金光。而你，是预言中最伟大的勇者。他们异口同声。斯科特这片大陆还是毁灭吧，没救了。主角是真正意义的勇者，本文从头到尾无cpwb有有有有个妃妃阅读指南1我流异世界冒险征程，含学院竞赛异族等多类升级流要素。2请勿将现实代入异界规则3本文重要配角也都是无cp！4剧情经过较大调整，看了盗文的请不要来询问剧情为什么对不上，放过彼此的情商。5先剑后法，文案剧情出现不会太早，主要在于冒险而非战斗，请耐心阅读。已授权律师事务所维权，如不想引起法律纠纷，请盗文者自重。↓—↓—↓预收身为npc的我被迫转职（全息）因为太想做剑修所以天赋全点炼器了指路专栏求收藏！一觉醒来，伊里斯发现自己的世界好像有哪里不太一样。最先不对劲的是自己养的小宠物，它那尖尖的脑袋上突然多了一串密密麻麻的血条。在宠物惊恐的目光下，伊里斯还没来得及做些什么，灵魂就被拉扯到了另一个地方。那里的人只穿着一件粗布袍子到处跑，还拿着木棍想要和村口的野鸡单挑，怎么看怎么奇怪。叮！欢迎来到神谕大陆onlie！请玩家输入名字3，2，1。检测到玩家积极性不高，贴心随机中随机姓名伊里。随机身份人类牧师伊—本大陆传奇法师—里斯？—牧师，身板脆攻击低。在大部分全息玩家眼里等同于孱弱的奶妈，以及只会加buff的挂件。直到有一天，有个人族牧师拎着他的祈福杖，单枪匹马地杀进了困着玩家们最久的副本毁灭之塔里。凶残的巨龙嗷的一爪子下去，牧师身上的盾不堪重负，被迫瘦身一毫米。巨龙？？？牧师（和善）打完了？那现在轮到我了。巨龙！！！我最初的动力只是想回家休息来着。我也不知道为什么最终反派没在毁灭之塔里。也许他忽然跑去转职了吧？↓↓因为太想做剑修所以天赋全点炼器了↓↓试剑台上，一位仙风道骨的白衣女修负手而立，淡淡地眺望远方。我这辈子，最想做的就是执剑走天涯，做一名傲骨铮铮的剑修。结果我只做好了剑修的一半。呃剑？小师弟探头探脑。很好，你找我委托的武器另请高明吧。师姐您就是天下第一剑修谁不承认我跟谁急！因为剑修最大的开支都在自己的老婆剑上，容许决定不让中间商赚差价，自己打剑自己练。结果却一不小心点错了天赋点。她打造出了天下无双的神剑，但却连把它提起来都做不到。不过没关系，她的神剑会自己走神剑嘛，会自己走路不是很正常？会走路的神剑挑战遍了天下剑修，拢共五百二十一场毫无败绩，将那世间最强剑修的名号硬生生夺了过来。天下第一铸剑师的梦想拐了一个大弯，居然就这么离奇地实现了？剑修，修剑。容许想，好像也不用太计较一些顺序的差别？cp天下第一铸剑师x天下第一神剑勇者他说只想求生勇者他说只想求生有妃魔蝎小说...