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第135章 神秘马娘（第1页）

至于为何会对赛马娘身体这方面的研究和技术如此发达。

游云认为这可能是因为欧美赛马娘把身体对抗也纳入比赛范畴的原因。欧美在争抢位置时，比日本赛马娘激烈得多。双方肢体的接触碰撞都是经常的事情。

而这方面在美国体现得尤为明显，甚至已经演变成一种战术了。

美国是全世界最喜欢橄榄球运动的国家没有之一，而身体对抗激烈的运动他们好像尤为喜欢。赛马娘和橄榄球赛事，是美国每年收视率最高的节目。

他们热衷于这些运动，深厚的文化传统所形成了这种比赛风格。

游云翻阅着爆发力训练指南。不断地阅读其中的训练理论。

书中阐述了爆发力的实质其实就是做功的快慢，这意味着在训练中提高最大力量的同时需合理结合位移和速率能力的发展。

那么，如何将这些不同的素质科学有效地结合起来发展？

“进行评估……”游云看着手中的书籍喃喃自语

需要做好评估、设计计划、把控质量并精准实施。

没有评估，就没有科学训练。

爆发力实际上是一种测量指标，以功率来体现其数值，也可以用于衡量运动表现。

书里将爆发力的定义、计算方法、有效性等评估方法做了详细解释，特别是在评估原理和适用性上，在测试设备和手段的选择上非常科学合理。

明确训练需求，发现问题，那么训练计划的合理制订就是为了能有效地解决问题。

“但是却不可只效仿其招式，更重要的是要先读懂心法。”

这里面很多地方，游云也看不懂。

尤其是里面牵涉到物理和数学公式，更是把游云看晕了眼睛。

稍微看久一点，他也有点顶不住了。

“这里评估的手法和计算方法所涉及的物理和数学公式，我得问问爱丽速子，她对肉体的研究应该很了解这方面的事情。”

游云将翻译出来的一些的资料内容发给爱丽速子。

“建立合理性和系统性的周期计划，需要综合考虑爆发力提高的规律、训练计划制订方法、训练模式和生理适应性等等。”游云皱了皱眉，“这些比我想象中的复杂……”

“这些书籍稍微看一眼就知道训练量非常的恐怖，身体负荷很大，绝对不能照搬照抄，美国赛马娘和日本赛马娘体质不同，一旦超负荷训练就容易导致伤病。”

“接下来的比赛好好观察一下她们与美国赛马娘的差异吧，结合她们的跑姿，比赛环境，个人的具体数据拟定针对性的计划。”

游云有预感，全新的训练计划绝对会大幅度地进阶，训练负荷不可避免会大幅增加，所以游云必须小心谨慎。”

渐渐的，游云感觉自己进入了一种高度集中的状态，全然忘记了外物。

时间一分一秒的过去，图书馆中的人越来越少，游云丝毫没有察觉，依旧认真地沉浸在研读资料中。

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