手机浏览器扫描二维码访问
268 三代大人救救我们一组（第2页）
三代摇了摇头。
“不是简单的体术，滋阴壮阳，配合影子秘术的阴遁力量带来的阴遁增长，来刺激身体气血的成长，在时不时的用药物进补，来配合锻炼……正好你们一族，也是忍界首屈一指的医药一族，这对你们并不难。”
鹿久点了点头，接着他问道：“三代大人，这个锻体术究竟该怎么练习？会不会太花时间？”
“放心吧，非常简单，不是太难，主要还是配合影子阴遁来刺激身体，你最需要做的就是知道该刺激哪个部位，然后做一些……像是体操一样的动作。”
三代也是知道，对于懒散的奈良一族来说，如果让他们辛勤锻炼体术，那会要他们的命一样。
所以给出的方法，也算是给他们量身打造，最好的利用他们影子秘术的阴遁，以及他们一族的医药优势。
“来，你施展一下影子秘术给我看看。”
鹿久乖乖的施展起来。
“嗯，这里，记住这里……需要首先刺激，刺激的手法是……还有这里，也是要刺激，手法是……刺激这里你要这么这么做。这里，还有这里……”
三代指出了一大堆的刺激点位，鹿久也是将这些刺激点位给记下。
之后，三代还给鹿久开了一些药方，让鹿久根据这些药方去好好研究开发，在实际的操作中进行更切合实际的调整。
“这样一来，你们未来的身体能量起来了，也能阴阳相互促进，让查克拉量更加庞大。”三代给出这样的总结。
鹿久摇了摇头，叹了口气道：“只要不成为精神病人，还有…就好了。”
他还有些忧心忡忡，毕竟不知道三代大人给出的办法究竟怎么样？一时间，对未来的家族前景，都稍微有些悲观起来。
那么不去追求变强吗？怎么可能，斑还压在头顶上了，不得不去追求进步啊。
这操蛋的世界。
接下来，既然鹿久这里处理好了，三代转头望向了山中亥一和秋道丁座这边。
看到三代大人看过来，山中亥一和秋道丁座都忍不住后退一步，额头冒汗起来。
生怕三代大人像对鹿久那样，对他们下达了不好的宣判。
看见他们这么紧张的样子，三代脸上露出了和善的笑容。
对着丁座摆了摆手。
“来，丁座你过来一下。”
丁座额头继续冒汗的叫了一声‘三代大人’，根本就不敢怠慢，立刻屁颠颠的过来。
三代用手在丁座身上捏了一捏，点了点头，笑道：“够壮硕。”
虽然脂肪很多，可并不是那种虚肥，肌肉也不少。
不过也对，毕竟是忍族，虚肥可不是什么好事。
“你们一族的秘术涉及到阳遁的性质变化，因此来达成肉体的巨大化，因为需要消耗很多热量，所以一直专注不停的吃东西，以此来给倍化之术打下足够的基础。可以说身体热量，是你们一族的秘术一个很重要的关键。”
丁座重重点头，表示对对对。
“因此，想要让你们一族的秘术更加强大，你们要做到两点，一点是消化能力的增强，另一种是将热量更好的储存下来。”
“三代大人，请您赐教。”
（本章完）
习惯 重生高山之巅，我的放牧生涯 一笑凡间 超神元素师 陆神女友是陪玩 终极天门 都市古神医 精灵之我挖矿养你们啊 巨星掌门人 江湖烟雨深 雷霆天尊 从拜师李莫愁开始挂机 奔欢 全民觉醒：开局获得sss级天赋 拼饭之路 长生：从北镇抚司开始修行加点 我在灾厄世界模拟成仙 人在聊斋开局一把黄泉剑 天梯 盘龙，从意外捡漏主神格开始崛起
糙汉子的貌美小夫郎
苏云锦走投无路时带着目的嫁给了乡下汉子杨川。杨川明知他耍了心眼，却毫不在意。他想，管他有什么目的，只要他苏云锦进了我杨家的门，那他就我杨川的人，我要疼他，也要爱他，更要敬他。苏云锦从前觉得自己没...
高武：吾既修罗，杀戮成神
关于高武吾既修罗，杀戮成神灵气复苏，妖兽肆虐，更有天外来人在觊觎着这个美丽的蓝色星球。青年孟夏在成年之时意外觉醒了战斗类最低级的F级职业作为能力最差，战斗起来还敌我不分的废物职业，孟夏在学校里受尽了白眼。直到高考的三个月前，他相依为命的母亲被那个人渣父亲后杀死后，心中暴虐的杀意与废物职业形成了共鸣，潜力从最高B级，提升到了无限！！！！！为了得到更强的力量，不惜一切代价，哪怕是付出生命！哈哈哈哈彻底疯狂吧！...
在红黑的边缘大鹏展翅
矢目久司自认为是个在乌丸集团资助下顺利毕业的酒厂优秀员工，于是兢兢业业出任务码代码，力图跟组织知名劳模琴酒争夺年度酒厂销冠。直到有一天某穿着土黄风衣戴着小圆帽的警官先生疑惑脸这位先生我好像在哪里见过。某半长发下垂眼的警官先生笑眼弯弯小矢目啊，是个非常可靠的人呢某卷墨镜是本体毛警官毫不犹豫他是个好人。某绷带精猫猫薄绿君记得藏好自己的秘密哦？鸟儿染黑的羽毛，要特别小心褪色呢～某师德欠费咒术师哦？你就是惠说的新朋友？这样的话你们就是同辈了。来，盆栽君，叫一声老师我听听！矢目久司笑容逐渐扭曲jpg然而，一切平静（？）止步于一则电视新闻。据悉，某位不愿意透露姓名的米花市优秀市民矢目先生，已协助警方破获多起命案，在稳定社会治安方面做出巨大贡献。经过讨论，现授予矢目先生感动米花十大杰出人物称号电视前的矢目久司他看了看原本坐在不远处吧台边喝酒的琴酒，坚强微笑我说这个矢目指的不是我，你信吗？伏特加默默指了一下电视。矢目久司一回头，跟电视上循环播放的某位不愿意透露姓名的矢目先生看了个对眼。矢目久司毁灭吧，累了）魔蝎小说...
星际大佬自带嫁妆求入赘
非娇软女主。男多女少的三角星系，没有精神力的女性才有生育价值。傅一一被渣男和闺蜜背叛后，穿越到这里，成为大佬们竞相追逐的对象。外冷内热的联邦元帅，全心全意的帮助女主。外表温文尔雅的联邦总理，实则是个疯批，自认为只有自己的知道女主的秘密。从小丧母的陆家继承人，一直被父亲纵容着，继母捧杀着，虽然顽劣不堪，但从不乱搞，直...
婚心叵测
简介鹿笙冲喜给温霁沉后，结婚一年从未相见，他只从别人口中得知那是一个温婉知性的女人。直到第一次见面，温霁沉对她的评价是，死装。第二次见，温霁沉再次评价，脸上戴着一层厚厚的面具。一年后的某宴会上，记者罕见的看着温霁沉拉着一个漂亮女人的小手。正要去采访，男人大大方方的拿过话筒示爱，这是我夫人。记者？那个死装女，面具女去哪了？看到温霁沉越来越深邃的眸子，一侧的女人笑得开心，原来你之前都是这么黑我的？温霁沉旁若无人的哄着，下面的记者好好好，小夫妻play的一环罢了！...
风华正茂的年纪，凭什么和你吃苦
苏哲曾是个舔狗。他整整追求校花女神四年，女神对他若即若离，动不动就玩消失。后来苏哲明白，女神突然联系你了，正常，她在找备胎突然不联系了，也正常，你只是个备胎有一天又联系你了，更正常，你是一个好备胎接着又不联系你了，依然正常，有比你好的备胎出现了。因为苏哲没钱，带女神逛街她嫌不是一线，存钱送她名牌包包她拿去专...