手机浏览器扫描二维码访问
第335章 地狱训练（第2页）
制作组看不下去了，扔过来一打黑色东西。
虽然不知道是什么，但卢洪哲本能地道：“不要拿，不要拿。”
大家都有点迷糊，对着地上的东西十分警戒。
石振秋向制作组问道：“是零食吗？”
制作组也不说话，就那么面无表情。
结果把东西拿起来一看，大家更加不满意了，原来是特训用的沙袋。
“我们为什么要绑沙袋啊？”
刘在石看着金泰浩，表情无比的幽怨。
石振秋也气到了。
“我们现在连胳膊都抬不起来了。”
刘在石还在试图讲道理。
“你明明知道我们的体质，如果现在我们用这个的话，我们就得打吊瓶了。”
只可惜，制作组充耳不闻，只是把一个个的沙袋拿过来，放到了每一个成员的眼前。
尽管大家嘴里唠叨着没完，可是手上却不慢，居然已经拿起沙袋穿戴起来了。
郑亨敦看在眼里，直接说道：“只要给我们，我们就会自动戴上。”
刘在石也是无奈。
“所以泰浩pd才总是给我们的，这实在太过分了。”
石振秋今天对他最不满意。
“哥，你应该带头提意见啊，可你却是第一个绑沙袋的人。”
刘在石只是埋着头继续绑沙袋，却对郑俊河问道：“哥，你家里还有多余的针吗？”
看样子，这位也做好了必死的觉悟，准备打吊针了。
郑俊河噗哧笑道：“还有点。”
等到沙袋绑好之后，石振秋第一次居然都没有站起来，实在是太重了。
该死的，沙滩本来就松软，再绑着这玩意儿，真是坑啊。
音乐重新响起，大家一开跳，就都慌乱了。
“呀，这是什么啊？”
“不行了，没有力气了。”
“这怎么跳啊？”
结果一首曲子连一半都不到，大家就再次趴下了。
可是说了，今天是地狱训练，所以并不会因为大家的疲惫而停歇。就在这沙滩上，绑着六公斤重的沙袋，大家跳了不知道多少遍。
两个小时后，大家把沙袋解下来再跳的时候，突然发现居然身轻如燕了。
一遍下来，动作比以往标准、快速了许多。
看来这所谓的沙袋训练，还真的有点用处呢。
可即使这样，那也没用，脚步是轻盈了，但身体是疲惫的。
林深不知云海完结+免费 许阮朝萧沉 重返未来，落魄的骑士 风中传来你的声音 成为喵喵王国的王吧 治疗是爹！[星际] 许云琛裴馥雪 谢涵裴清白皎皎 曾经沧海难为水：全文+后续 傅景年许清秋 亿万星辰有微光TXT 小宫女穿现代靠美食发家致富了 威霸九霄赵平安齐天娇欧阳倩全本免费阅读 重回高考后，手撕学霸男友的阴谋 蝴蝶来信 七零大杂院来了个独生女 饲养男魅魔指南[西幻] 靠属性变强，我在镇守司吃软饭 校花降临[双系统] 虞书意傅知言
校园青春之混的那些年
关于校园青春之混的那些年我叫陈庆，因为校园霸凌，走上了这条不归路，而踏进这泥潭后，却越陷越深，直到淹没，永远的消失给大家讲讲我曾混过的那些年吧，或许当时很快乐，或许当时没有那么多的烦恼，或许也因为那几年改变了一生，又或许正是那些年毁了我的一生！（特此声明本故事纯属虚构无不良引导切勿代入现实请勿模仿）注作者写本书目的只是告诫大家，不要踏足这泥泞之地，出来混，没有什么好下场，也不会有那么多的叱咤风云，常在河边走哪有不湿鞋，当你遇到背叛出卖欺骗家人分离时，那种痛苦无法想象，你以为你得到尊严了，但你却早已失去了尊严。相信各位读者都会感同身受，远离这片是非之地。珍惜眼前，活在当下，简单平淡也是幸福，感谢大家。...
永生世界
2120年，人类科技水平再次迈上了新台阶。新种族的诞生，能令意识长生不死的虚拟元宇宙世界，可用时间抗衡绝症的冰冻技术，崭新的资本角斗场眼花缭乱的出现在了地球原住民的眼前。人类与AI如何共...
大唐嫡长孙！
关于大唐嫡长孙！贞观十八年，穿越成废太子李承乾之子的李厥，偷偷从黔州跑回梦寐以求的长安。然而，正当李厥在繁华的朱雀大街上闲逛之时，突然迎面撞上一个老头。从这之后，这个老头就整天缠着他，不是教他骑马，就是教他射箭。没事还老给他画饼，说等他死了将家业传给李厥...
净身出户后，妻子一家后悔终身
关于净身出户后，妻子一家后悔终身周墨重生了，前世得恩师相助，他从小小的图书馆，一飞冲天进入权力核心，不料受家庭所累，被妻子以及贪得无厌的娘家人竭泽而渔，最后竟发现长大成人的儿子不是亲生血脉，导致郁郁而终。重活一世，周墨再次面临人生转折，这一次他决定离婚，即便净身出户也在所不惜！而阻拦他青云路之人，无一例外全被踩在脚下！...
才不是魔女
才不是魔女青空乐章银发少女的温馨日常种田文，偶尔也热血史诗。她是生活在森林里的银发少女。她是传说中七位英雄的导师。她是代表星星和奇迹的大贤者。她是平息十次世界灾厄的指引者。她的名为洛兰希尔，才不是魔女。又名仍未知道那天所教的笨学生居然成为开国之主的故事洛兰希尔的炼金工...
毒医小宫女
古装迷情毒医小宫女作者冰强完结 文案 身世神秘，故意扮丑的陈筱艾跟随师父行医制药游走江湖，因百毒不侵体质遭受威胁，进宫为晨妃当试毒宫女。 陈筱艾对此表示简单！後宫就是个小江湖，老样子，好的医好，坏的毒死！ 晨妃喜欢！ 後因闹鬼谜案结识冷面侯爷卓煜，因业务能力突出，成为卓侯爷身边的编外人员，制药制毒...