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第七十二章 不出手则已（第1页）
看着宫原往卫生间走去，牧野茉莉不高兴的撇撇嘴。
刚问他去不去时没有回答，就算自己转移话题，他也可以继续回答啊。
“明明就不想。”
“哼。”
看见前面空闲的杠铃器，牧野茉莉走了过去。
在这里也练了好多天了，也掌握了一些健身技巧，打算试试这个。
走到下面，双手握住杠铃的杆试了试。
此时的杠铃两边各自加了一片十公斤的杠铃片，共重二十公斤。
牧野茉莉用力举了下，感觉能举得起，便将杠铃从固定扣上取下。
顿时，杠铃的重力全压在了身上。
加上杠杆，差不多四十一二斤。
牧野茉莉就要站不稳，但好在杠铃两边是固定住的，只能上下滑动。
也就是说，不需要保持平衡，只要用力扛在背上举着就行。
感觉还行，牧野茉莉站在原地，适应好后，双手扛着杠铃缓缓蹲下，做起了深蹲。
普通的深蹲比较简单，但是加上杠铃后，不仅是大腿会用力，小腿，腰，双臂也会用力，将深层的肌肉细胞调动起来。
臀部更会用力，并且这样可以锻炼出完美的臀部肌。
牧野茉莉蹲下，又缓缓起身。
连续做了两个，感觉已经相当吃力了。
“这个果然很难……”
“嘘……”
突然，一道口哨声从旁边响起，牧野茉莉回过神看了一眼。
一个穿着黑色背心和紧身短裤的大个子肌肉男走了过来，口中吹着轻薄的口哨。
牧野茉莉没有理他，回过头。
大个子走上前，看着牧野茉莉蹲下时的身体曲线，视线停留在她勾勒成弧线，看起来充满弹性的臀部上，舔了舔嘴唇。
“妹妹，一个人玩杠铃蹲，有点厉害啊。”
牧野茉莉不想理他，选择无视。
大个子男人咧嘴一笑，走上前拿起一个五公斤的杠铃片。
“你！”左边突然压来的重量，让牧野茉莉一惊偏头看去：“你干什么！”
“这种东西，是要这样玩才对，臭妹妹，嘿嘿……”
大个子猥琐的笑着，擅自将杠铃片加在了杠铃的左边。
他又拿起一片，往右边走去。
“你！你疯了，谁让你这么做了，别加……”
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