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第0007章 谁熬的粥（第1页）

一梦一夜，朝阳初升，一缕霞光穿透进了小屋。

坐于床头的萧然此刻才如梦初醒，毕竟这一切都显得太过浮夸。

不过随即想想也就释然了，连重生这种事情都能发生，又还有什么无法接受。

随意的动了动身体，一阵难受的感觉传来，与此同时还伴随着一股刺鼻的腥臭之味。

萧然低头一看，才发现身上的一片狼藉。

“咯吱”

关上房门，萧然迈步出了小院。现如今一身狼狈不堪，他只想找个地方清洗干净。

门口一位仆从正在打扫着地面，看见萧然，不由躬身道：“少爷好。”

心里却暗自奇怪，今早少爷为何起得如此之早，这才凌晨天都还未全亮呢。

萧然淡漠的点了点头，根据记忆中厨房的位置溜达了过去。

萧然来到伙房时，里面已有仆妇在忙碌着。

林氏一族，包括仆从守卫在内就有上千人口，每天光是早中晚三餐就是好一番忙碌。

“哎呦，小少爷，这是摔倒了吗？”

当萧然踏入伙房时，浑身狼藉的样子可是将负责早餐的几个妇人吓了一跳。

年弱多病的三少爷一向是林家的心肝，可别又出什么事了才好。

萧然本只想打点冷水随意清洗，但几个妇人哪敢将冷水给他。于是又是一番忙碌，导致最后唤来两个仆从将热水抬进了萧然的房间。

面对这种舒适生活，萧然一边感叹地主家的腐败，一边享受的将身体泡进了浴桶。

······

半个时辰后，萧然立于庭院之上。

此刻的他双脚分开略宽于肩，呈半蹲姿态，双臂直伸与肩平，竟是蹲起了马步来。

按理说清晨旭日东升之极，正是进行吐纳换气，练习内功的最佳时机。

只可惜此刻的萧然经脉俱废，内力根本无法于经脉内流转储存，所以萧然不得不放弃了这个想法。

在蹲马步的同时，萧然双臂同时还进行着最基础的出拳动作，直拳，收回，直拳，收回······一整套动作枯燥无味，但萧然却做得一丝不苟。

正所谓“内炼精气神，外练筋骨皮。”，马步桩虽然看起来再寻常不过，但却是最为基础有效的训练方法。

不仅能强筋补气，更能调节精气神，这也是马步桩成为地球上众多武术大派的入门功的主要原因之一。

过了两个时辰，萧然的双腿已是开始颤抖了起来，额头也是汗如雨下。

毕竟林修然从小就体弱多病，体质一直不如常人，此刻能坚持到现在已是出乎萧然的意料之外。

但是，这并不意味着结束！与之相反的是，对萧然而言，这仅仅只是热身而已。

深吸了一口气，结束了马步桩，没有经过任何间歇，萧然开始了倒立训练。

对他而言，这也是不可不练的基础功。

翻身靠着院墙，萧然整个身体蹦得笔直，紧闭双眸，不再有丝毫多余的动作。

不过让萧然较为失望的是，倒立训练仅仅坚持了不到一个时辰，就已是现如今林修然的身体极限。

这么两次训练下来，萧然只感觉浑身肌肉僵硬到了极限，也活跃到了极限！

紧接下来，萧然开始训练起拳术动作。

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