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第33章 食疗养生（第19页）
《甜菜》
女性吃此物，
减脂又排毒。
别名甜菜头，
血管通无阻。
《这物应多食》
这物应多食，
菊花韭菠菜。
美容能养颜，
好吃又不贵。
《豌豆苗绿豆汤》
它是养肝王，
可让肝健康。
豌豆苗含碱，
泻火绿豆汤。
《红背菜》
红背菜好处多，
多食大肚没了。
凉血解暑排毒，
子宫越来越好。
《西兰花炒黑木耳》
西兰花加上一宝，
女人大肚也平了。
我们应该要多吃，
皮肤水嫩气色好。
《红枣薏米》
红枣薏米一起泡，
皱纹睡眠改善了。
皮肤也会变健康，
色斑也渐渐淡了。
《玉米炒豌豆》
炒玉米时加一宝，
气色也渐渐好了。
女性应该经常食，
排毒却又抗衰老。
《山竹》
山竹具有高营养，
促进人免疫健康。
酸酸甜甜又可口，
只要尝到会爱上。
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