手机浏览器扫描二维码访问
看着走过来顾梦卿脸色一黑,黑色的短款健身T恤露出苗条的腰身,还有许多女孩儿都十分想拥有的马甲线。
赫连宸两步迎上去,脱下细节外套系在她的腰上。
“以后不许穿成这样。”
顾梦卿莞尔一笑,调皮的把他系好短外套拽下来:“怎么,吃醋了?”
“嗯。”赫连宸应了一声又给她系回去,警告试的瞪了下眼睛,“都要酸死了。”
这一幕全都被记者的镜头记录了下来,魏年锦估摸着明天的热搜头条又得是她们两个人。
武术教练看着他们笑了笑,简单做了个介绍,讲了讲这三天的训练安排。
“这三天会教你们镜头需要用到的动作还有一些格斗术,最重要的就是会提前演练你们的对手戏,任务量很大,注意安全。”
四个人分成分成两组,当然是顾梦卿和赫连宸在一起,梅亦白和郑紫柠是一组。
可因为郑紫柠的脚受伤了,就成了教练对梅亦白一对一教学,郑紫柠在旁边旁听。
负责顾梦卿这一组的教练姓马,从小就习武,很专业。
热身过后就直接进入了主题。
“我看你们两个的资料上说你们都有健身,而且练过搏击,是吧。”
“嗯。”
“那直拳,大摆拳这些基础的我就不练你们了,直接上一个楼梯。”
“过肩摔,都看过吧。”马教练和助教配合着给他们做示范,分步谅解着动作戏要领,“用你的胳膊做成杠杆,控制住你的对手。
然后用你的背,做成一个支点,把你的对手用力的向前投出去。
动作一定要连贯,用惯性带动起来,这样你才能把比自己重的对手甩出去。”
马教练的动作干脆利落,十分帅气,随着助教落地,顾梦卿不由得挑起了眉毛。
听着这一声闷响,应该是很疼的吧。
“这两个助教配合你们,你们试一下。”
顾梦卿看着比自己高出去半头的助教吐了口气,按照刚刚马教练说的,抬手控制住住助教。
‘啪。’
赫连宸干脆利落的把助教摔到地上,拽了拽衣服看着顾梦卿挑了挑眉毛。
不得不承认,他在顾梦卿心里的地位又高了一大截。
教练都忍不住惊叹:“你是练家子吧,这动作没个几年可学不成这样。”
想了想赫连宸点了点头:“就算是吧。”
“你做个足拂我看看。”
对于赫连宸来说这就是手到擒来,对助教点了点头,直接上去抓住助教的手跑到背后,一伸腿把助教拌摔到地上。
几个教练忍不住鼓起了掌,马教练笑着对李沐妍说“你组里现成的教练不用,居然还来请我们。”
李沐妍也有些吃惊,看着赫连宸说:“行啊男一号,深藏不露。”
赫连宸转头对负责顾梦卿的教练说:“我来吧,你去教别人。”
教练知道两个人的关系,自觉的走开了。
赫连宸站到顾梦卿身后,顾梦卿觉得自己的压力更大了,刚刚的教练只比她高了半头,现在赫连宸比她高了一头多。
红楼:重生僵尸,我参军修行 医龙入世:未婚妻悔婚后,却被女总裁倒追! 华娱大诗仙 貌合神离 恶毒女配凶起来全京城都怕 挟流 神级造物主 重生2000:能预见未来的我赚翻了 超级巫医在都市 过阴人 系统让我跟女神谈恋爱 春潮带雨 万古神帝:光明神帝 求求你,别随便爱我 朕真的不想当皇帝 英伦1987 玄灵殇 帝君杀妻证道后 四合院:别惹我,我只想当闲鱼 肺癌晚期:我在无魔地球推演超凡
关于卡美洛领主传奇剑士,圆桌骑士,卡美洛领主,戴维安斯莱瑞克的简单人生。摩根我得不到的,谁也得不到。阿尔托莉雅当行的路已经行尽,戴维安,我会为你复仇。莫德雷德如果我不能从你的手中得到不列颠,那就让它燃烧吧!戴维安塔塔开,一自摸踏踏开!PS是Fate同人...
白青玩的那个游戏里的角色居然跑到现实世界里来了,每一次存档都变成平行世界了?现在特喵的还都在一起了?也就是说我现在是个超级海王不负责任的超级渣男???白青施展出了自己的演技大招,试图左右逢源。不出意外,左右逢源不存在,前后掉马左右翻车一个不拉。白青揉着脸可不是,搞不好命都要没了。千年老刀呀,这就是我们的主君在外面夜不归宿的原因?六眼大猫猫我不管,我不听,你是我老婆!刘海狐狸虽然我也没打算一招致胜,请做好长久战的准备哦。某只不愿意透露姓名的棕毛兔子我可以答应你任何事情,但唯独离开这件事情绝对不行,什么?并不是很困难的事情,就像你当初对我做的一样。白青退出键再哪儿来着魔蝎小说...
...
听说原配要小三不得好死。好的,我这就完成任务。燕宁是原配复仇系统的宿主,为被抢了男人的原配向小三复仇。刚开始燕宁无意间虐了男主,第二次刚见面燕宁把...
一场灭世雨灾,淹没了地球上百分之95的陆地,人类十不存一。上一世墨野和女友被发小一家带上了船,本以为获救了,可谁知船上才是地狱!后面他的女友为了一口食物,残忍的把墨野推到海里喂了海怪。重生回到灾难前7天的墨野发誓为自己而活!囤积物资打造最强战船一步一步征服末世。某绿茶墨野,你只要让我上你的船,我就愿意和你交...
李平安跨越时空降临到了1952年的世界,在这里是一个典型的四合院社会。前世的双亲皆已逝去。他单身无子的伯父在首都病重将逝,因此李平安只身北上到达了这里,并在此机缘下得到了一个神秘的空间与惊人的领悟力。所有学习的知识及技能,只需稍一接触即可迅速驾驭自如,精炼通晓。技能等级不断攀升的同时,神秘的空间也会无限制扩张,并最...