手机浏览器扫描二维码访问
第一百一十七章 健身计划（第1页）
“呼......呼......”
其实陆泽觉得，清晨的魔都是懈怠的，仿佛一夜的纸醉金迷过后，等到太阳微微泛光，整个城市都变的慵懒了。
但此刻，也是魔都最有人情味的时间，街上的大爷大妈操着一口魔都话，穿着棉袄、带着手套，或是晨练，或是给自家还未起床的儿女买些早点。
陆泽带着耳机，穿过附近的街道，奔跑到离家最近的一座公园里，身边是练着太极剑、跳着交际舞的老头老太太，最终他停下脚步，擦了擦顺着额头流下的汗水。
《拳王》的试镜即将开始，或许是因为题材的原因，陆泽今天提前睡醒，居然生出了要晨跑的念头。
下了楼简单的做了热身，陆泽开始匀速慢跑，一千米后开始气喘，两千米后全身都被汗水所打湿，才刚到公园，他就彻底跑不动了，胸腔像是要爆炸了一样。
他本来是想跑一万米的，这对于从前的陆泽来说轻轻松松，但现在.....不得不说他身体素质下降的太快了。
两年前在横店，他每天健步如飞，一天赶三场龙套依旧精神奕奕，而现在，再那么拍戏估计会累个半死。
这让陆泽的心里拉起了警报，之前因为拍戏都是体力消耗不大的戏，所以他没觉察出来，可现在发现了，他就得做出改变了。
一个演员最起码的要求就是身体健康，不然拍戏时长期的作息时间不规律，身体很容易垮掉，到时候拍戏状态保持不了不说，身体也很容易出现大毛病。
正值壮年的他，应该赶紧恢复一下身体状态，不然真要是选上了《拳王》的男主角，前期那么大的训练强度保证坚持不下来。
慢步走在公园里，等到呼吸变的平稳了之后，再度开始奔跑，今天的目标依旧是一万米，跑完之后再回家。
......
拉开凳子坐在上面，陆泽喘了口气，回家之后洗了个澡，现在他的脸色很苍白，本来买的早点等回家之后也没了胃口去吃。
从背包里拿出打印好的《拳王》试镜剧本放在桌上，笔筒里放着五颜六色的笔，随手拿出一根黑笔，他开始正式剧本。
台词本来不长，主角设定也是一个比较沉默的人，偶尔在剧本上画一下标注，一个小时后，剧本被翻到了最后一页。
这个剧本出乎了陆泽的预料，陆泽本来以为这是一部拳拳到肉的热血商业作品，毕竟刘赢就是华夏有名的商业片导演，拿手的就是制造视觉冲击力与矛盾冲突。
但编剧在剧本中的某些设定和一些事件的穿插让整体的内涵上升了好几个台阶，简单的说就是一个被大众报以成见的人摆脱有色眼镜的励志故事。
具体的故事情节陆泽没还没有拿到手，但从简单的信息来看，陆泽已经琢磨出了个大概。
虽然这种故事已经被拍烂了，但总是每隔几年，这种故事被稍微改动一下被拍出来，仍然可以获得满堂的喝彩。
励志故事有很大的市场，再加上血热的搏击题材，只要剧本够细腻，那么这个故事的受欢迎程度绝对不会低。
所以，这个角色陆泽很想拿到，也一定要拿到。
那从今天开始，他就要开始制定健身计划了，陆泽看了一下时间，现在是上午十点半，陆泽穿上衣服，带上墨镜和口罩，下楼等来了一辆公交车后，刷卡后坐在位置上。
坐到公司楼下下车，陆泽双腿还在发软颤抖，颤颤悠悠的进了公司，走到形体室门口，透过门玻璃往里面看。
映入眼帘的是一帮女练习生在瑜伽垫上练瑜伽，这帮小女孩的身材不得不说还真不错，腰细、腿长、个儿还高。
看了一会，正好到了午休的时间，练习生们跟陆泽打了声招呼后离开，最后李玟走出来时，陆泽上前问好。
“李老师您好。”
“陆先生您好，请问有什么事？”
成为渣女后，霍律对我念念不忘 断情绝爱后，我一剑赐死孽徒 呜！重生2000，被大佬掐腰宠 蜡笔小新：青春就要五彩缤纷的浪 我的1949从长白山开始 东莞岁月 重生之甜宠小公主 这就是牌佬的世界吗？亚达贼！ 将门嫡女休夫后，策马提抢上战场 朱元璋：逆子，这皇位非你不可！ 原神：璃月剑仙，玩家发癫 大学男生宿舍的逗逼日常 从附身电脑开始的超凡人偶生活 穿越诸天之天龙开局 太太走后，发现孕检单的叶总哭疯了 逍遥世子爷@qimiaoBsOIl2 我爹贪污入狱，国防大学还要特招 穿越后我靠淘宝农场带崽致富 带着荒田回过去 诡异降临：灵异系统有点坑
我不做花瓶好多年
她要悄悄的攒钱，然后惊艳所有人。郑小姐是个颇有气节的花瓶精，初立人世就深知钱财傍身的重要性，立志成为三流富婆。目前暂时可怜巴巴的过日子呢。冯先生看着她活蹦乱跳的下班，跟他前后左右的人花蝴蝶一样的打一遍招呼，一如既往地好似没看见他，骑着车瞥着她走了，八成又是相亲去了，据说前一个刚分没多久。是夜，月明星稀正值推杯换盏之际，冯先生听热闹正起劲，就听电话里面郑小姐体面而带一点小心翼翼的声音，有没有钱呐，借一千，转账现在要呢。冯先生笑了笑，好一个太平盛世呀，一千够不够，两千吧，微信转你。好好好，发工资就给你。行，不着急，你到时候请吃饭就行。郑小姐随口糊弄，好好好，快点哦，现在就要。心想你得多大脸才吃的下去，自然是彼此体面的客气一下罢了。后来郑小姐精辟的一句话总结开端我俩本无缘，全靠你有钱。魔蝎小说...
盗墓之敲棺
我叫曹傩送，没想到第一次敲棺就碰见这种情况，二爷说这个斗太凶，我们，可能出不去了...
盗墓视界
伍文和王浩，在盗墓的过程中意外遇到了鬼哥，三人组成了盗墓铁三角，开启了他们的惊险而又悬疑的盗墓旅程...
重生八零，胖妞领全家致富买豪车
关于重生八零，胖妞领全家致富买豪车胖是一种病？胖就没人要？胖妞怎么了？胖妞有福气！林妮本是21世纪的一个小白领，赚着5000的工资，混着舒服的日子。可奈何一觉醒来，成为一个85年的胖妮子，这可把她愁坏了。16岁，体重130的林妮，成为校园一道风景线。她的三叔，林宝福，没错，就是三叔！居然跟自己同级，而且是个大学渣他们被学校退学，成为社会青年一路打拼，成为豪姐飙哥！转身将学校买下，将往日那些看不起自己的人，统统雇为员工，狠狠的虐了一番！80年代专属记忆，一件件苦笑皆非的荒唐事，将这林妮推向了巅峰生活。...
少将见我应如是
...
娇妻日常耍无赖，七零军官强势爱
关于娇妻日常耍无赖，七零军官强势爱（年代军婚双洁打脸甜宠奉子成婚追妻火葬场）49岁的唐宁躺在病床上，她这一生啊虽说守了大半辈子的活寡，但她还是感谢老天在她结婚前赐给了她一个儿子，她倾尽一生把她老公宋振兴扶上高位，儿子也培养成最年轻得骨干前途一片光明。本以为可以安心西去，谁知在她的好儿子亲手拔掉她氧气管时才知道，她亲手培养起来的好大儿居然是渣男贱女之子，而她的亲生儿子竟是那个毁了容还被戳瞎眼睛爆尸边街的乞丐？一朝重生回到1978年。这一世她只想找到亲生儿子吃香的喝辣的顺便收拾一下渣男贱女，谁知却招惹上了前世的死对头。某位浑不羁的军官你未婚带娃难嫁，我不婚不育难娶，而且咱俩名字很配民惟邦本固邦宁，不如咱俩凑和搭个伙？只是结婚后，她这儿子怎么越长越像萧民惟呢？...