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第065章 大不了在送一程(第1页)

半山别墅群,六十八号别墅!

陆景站在楼下院子里,面向东方升起的朝阳,摆了一个半马步。

屈膝侧身,前弓后绷,后脚跟与背部成一斜柱形,左手平伸,右手护心!

正是形意拳三体式的起手式,也是三体式的站桩马步!

短短半个月,他的无极桩登堂入室,达到了修炼形意拳三体式的标准。

陈亦可很开心,连连催促回陈家沟探亲的父亲回来,电话中直夸冷美人捡到了宝,为师门发掘了一位百年练武天才。

按着两位美女所教的修炼要领,陆景迎着朝阳,缓缓吐纳吸气,微调自己的身体。

头正颈直,百会虚顶。

表情自然,神不外溢。

舌抵上腭,牙齿轻叩。

两肩宜松,脊背直沉。

练习三体式,可使周身气血贯通,内固外坚,根深体坚,壮大身体本源力量。

三体式不是一朝一夕之功,乃是形意拳之母拳,是伴随修炼形意拳一辈子的桩法。

足足修炼了一个小时,直到衣背湿透,陆景才缓缓停下。

“阿慧说,站桩两个小时做到汗不外流,三体式才算大成,配合形意十二式,可发挥出拳崩虎豹,横击牛马的威力。”

回味了一会站桩的细节,陆景继续活动身子骨,开始另一门军警擒拿手的锤炼。

离九月份开学只有半月时间,他这些天并不算太忙,重案组三组有李鹰、钟镇南他们撑着,短时间不需要操心。

宋子杰跟龙五入校卧底之事,陆景走了一趟爱丁堡某位副校长的门路,轻松搞定。

练了三遍军警擒拿手,陆景上楼冲了个澡,光着膀子推开莎莲娜的闺房。

宽大粉红的席梦思上,莎莲娜半盖着真丝薄被,侧身躺在床上睡的正香。

啪...!

“娜娜,太阳晒屁股了。”

“老公,别闹...我累了!”

莎莲娜伸手抓了抓被打的翘臀,翻身嘟囔一句,继续睡觉。

陆景乐了,昨晚莎莲娜主动求战,被他打的连连求饶。

“今天周末,商场顾客多,你不是说要去店里帮忙么?”

“没事,有阿美她们看着,我晚点去。”

女人一但想放懒,理由一大堆!

一统天下从投降开始  天下第一遗迹  第五人格的时装剧院  末世危机封学长的霸妻  尘封玉世  灵道扩展宇宙  大道风华  晨曦之岸  携父成神录  暗夜玩家  娱乐:我说真话震惊了全世界  娇妻爱哭,关少得宠着  一瞬一世千百劫  穿成年代文反派大佬的白月光  懒惰小牢头  金手指服务公司  先知的我被迫揭竿起义  调教玩家:谨慎NPC的职业素养  灾厄新纪元  猫大人驾到  

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