超级兵书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第七十六章 雪璃(第1页)

仲少看着水寒,觉得眼前这个少年着实是有一点转性的意味,曾经懒散废柴的他如今虽说仍然是个废柴,也在练着市场上廉价的练功十八法,但这家伙居然这么勤奋起来,这点倒让仲少这个勤奋了多年的人有些惊讶,也让他之前对水寒的不顺眼减轻了不少。在仲少的心中,最讨厌的便是像多年以前的自己一样的整天漫无目的的废柴,但对于勤奋刻苦的废柴,他倒是并没有那么讨厌。

仲少看着水寒略显蹩脚的动作,许久,忍不住还是说话了。

“喂,小子,动作也太不标准了吧。”

水寒刚刚还沉浸在练功的氛围中,忽而听到有人喊自己的名字,惊觉似地回过头,看到不远处的仲少正倚在木人桩上饶有兴致的看着自己,水寒觉得这样的场景有些尴尬,于是便吐出一个字。

“早。”

说着还朝着仲少摆摆手,显得十分做作。

仲少倒是没有理睬,自顾自继续道:

“练功十八法,是练体修炼最基础的功法之一,是通过锻炼身体的各个部位以达到体质突破的炼体流法门,其功法共十八式,分别为颈项争力,左右开弓,双手攀云,开阔胸怀,展翅飞翔,铁臂单提,双手托天,转腰推掌,叉腰旋转,转臂弯腰,弓步插掌,双手攀足,左右转膝,仆步转体,俯蹲伸腿,扶膝托掌,胸前抱膝以及雄关漫步。这十八式虽说招式十分简单,但对于动作准确度和练习的力度要求确实极高,就拿这颈项争力而言,要做到腿直立,稍宽于肩,两手叉腰,大拇指向后,两腿尖稍外撇,双眼平视前方。身体保持正直,头向左转至最大限度,目视左肩,然后还原成预备姿势;头向后转至最大限度,目视右肩,再还原成预备姿势。身体保持正直,抬头后仰望天空,然后还原为预备姿势;低头俯视地面,再还原为原姿势。如此做四至八次,以颈部肌肉有酸胀感为度。”

说着,仲少竟对着那木人桩练了起来,看他有板有眼地做完一整套颈项争力,一副言传身教的样子,水寒目瞪口呆,仲少看着木讷的水寒,心中顿生一种孺子不可教的感觉,道:

“这木人桩是老爹做了送给我的,对于矫正动作有奇效,对着它练,日积月累便可以做到身法准确,到时再脱离木人桩,绝对事半功倍,看你练功身法,虽说不够准确,但也不很生涩,想来以前也是经常练习,这木头桩子以后就借给你用好了。”

水寒看着仲少,点了点头,的确,这练功十八法是自己以前在集市买来的,闻胖子从来不教他武功,所以他这几年来对于这唯一的一本可以算得上与武功搭边的书也是没少练。虽说自己也知道,这练功十八法最多也只能强健体魄,可是自己也没有其他选择,想不到练了这么多年,动作居然还不准确,今日若不是仲少指点,自己可能就要一条道走到黑了,想想,突然又觉得有些奇怪,问:

“怎么突然对我这么好,你以前不是很讨厌我吗?”

仲少没有回答,转而道:

“你为什么又忽然转性变得这么勤奋了呢?”

水寒苦笑,淡淡道:

“谁知道呢,可能是想要守护某些东西或者是想要达成和某人的约定吧。”

仲少不明所以,忽而又觉得有点意思,不免笑笑。

水寒看到仲少笑了,便立刻凑近他,道:

“多笑笑就对了嘛,整天板着个脸多难受啊。”

仲少听了这话,立刻止住了笑,示意水寒不要得寸进尺。

水寒继续道:

“不过,我有个问题,那个炼体是个什么东西啊?”

仲少一阵眩晕,无奈道:

“你这家伙,对于人界修炼体系一无所知吗?”

择日走红  我的重返人生  武道天下  我的冰山总裁老婆  末日房车:美女队友求收留!  仙子别闹,不然真得控制你了  闺蜜才是老公白月光,我选京圈太子当新欢  镇压妖窟被嫌弃,我当反派哭什么  华娱:从让子弹飞开始  无限流退休的我没有PTSD  源力过载  红楼晓梦  S级治愈雌性,兽世F4沦陷了  镇天剑尊  第一天骄  怀了金龙崽后,假千金A爆全星际  这个皇子不太正经  我,阴阳判官?本官断案死刑起步  诸天之书  冠冕唐皇  

热门小说推荐
读心糙汉撩美人,娇娇知青脸红了

读心糙汉撩美人,娇娇知青脸红了

云凝烟穿越了,被迫做了下乡知青,临走前搬空黑心姑姑家的所有家当。只是这个长相英俊的糙汉如狼似虎的眼神看的她心慌慌,大哥,你能别这样看我吗?我不想谈恋爱啊霍君山发现小知青在躲着自己,他心一横,设计让小知青主动投怀送抱,他抱着瑟瑟发抖的小知青恶狠狠吓退群狼,小知青却抱着他不撒手了,以为自己计谋得逞,却不知自...

好好地活

好好地活

一个既坏又好的少年,一个由几个没有血缘关系的人组成的家庭,一段苦难又甜蜜的流金岁月,一段啼笑皆非又充满温情的故事本文从上世纪八十年代写起,时间跨越四十年,力争还原四十年来的时代变迁,记述了一个人的成长史。本文主打一个真实,甜虐都有,请选择性阅读。为爱发电,只为知己。...

末世:开局蹬三轮,经营移动超市

末世:开局蹬三轮,经营移动超市

关于末世开局蹬三轮,经营移动超市姜禾在新世界当了半年冤种后,超强经营系统才姗姗来迟。绑定完毕,她开局蹬一辆小三轮,经营一家移动超市,另外还要做各种奇奇怪怪的签到任务,获得进货时间。宿主,看到那座火山了吗?拿下它,你可以有5分钟进货时间!就此,姜禾成了末世独树一帜的奇葩,显眼包!售卖的货物被各方人士疯抢,各大基地争着抢着让姜老板来摆摊。姜禾带上移动超市,走遍大江南北,小三轮直接爆改豪华房车,小超市升级成商业帝国,美食日用品神奇宝贝,应有尽有。在曙光超市,只有你想不到的,没有你买不到的!天灾末世极热洪灾极寒冰雹虫灾地震极夜暴雨龙卷风(没丧尸,后期有变异动植物)...

综武:帮李寻欢算命,附送下下签

综武:帮李寻欢算命,附送下下签

关于综武帮李寻欢算命,附送下下签穿越高武世界,激活算命系统,帮人算命解签就能获得奖励...

每日热搜小说推荐