手机浏览器扫描二维码访问
私教区里,陈放继续进行着深蹲推举。
他的速度很快,基本上一秒钟就可以做一个。
三分钟过去了,在纪婉清的计数下,他做完了184个深蹲推举,然后还没停,还在疯狂地做。
此时此刻,纪婉清已经彻底傻眼了。
“185,186,187……”
妈耶,这是什么怪物呀,举着两个10公斤的壶铃,三分钟做了一百八十多个深蹲推举,现在还在继续。
不科学啊,完全不科学。
这速度,这持久力,就算是健身房的其他教练来,也绝对没几人能做到。
要说刚才陈放是在装,故意憋着,还有可能。
但现在,三分钟过去了,他还只是微微有点喘气,身上连汗水都没有,这说明什么?
说明他真的不累,也不酸啊!
“BT,BT,这家伙绝对是BT……”纪婉清心里暗暗呼道。
私教区里的其他人,有男有女,此刻也停下了锻炼,纷纷立在一旁来看陈放做深蹲推举。
“这哥们儿做多少个了,怕是一百多了吧?”
“你没听到他教练在数吗,两百多个了!”
“我去,这也太牛了吧,这么快速度的深蹲,居然做了两百多个?”
“可怕可怕,放在我这里,我做20个都难。”
“卧槽,NB,恐怖!”
“……”
耐着性子,又等了几分钟。
在陈放做完第500个深蹲推举后,纪婉清实在是看不下去了。
“哎哎,你别做了,停吧停吧。”
陈放:“教练,我还没酸呢,还可以继续做。”
纪婉清那双桃花眼抽搐了两下:“没酸也别做了,这个动作不适合你。”
“噢。”陈放停下了动作,喘了口气,抹了把额头出的一点点薄汗,说道:“这个动作还是有点效果的,出汗了。”
私教区里,围观的人,听到这话顿时脸上的表情变得有些怪异。
“???”
“做了500个深蹲,居然只是出了点汗?你在逗我们呢!”
“关键还是举着两个10公斤的壶铃做的啊,姿势也标准。”
“艹,哥们儿,听你这么一说,我特么心态炸了!”
一群大老爷们裂开了,感觉自己受到了来自陈放的侮辱。
500个深蹲推举,那可是500个啊,你做完之后,只是出了点汗?
哇,太他么打击人了。
“帅哥,加个微信呗,有空一起健身。”
有个小老妹却两眼放光地瞅着陈放,想要找他加微信,也不知道是看他长得帅,还是觉得他够持久。
陈放瞥了她一眼,身材一般般,长相也一般般,真不知道在纪婉清这个健身教练面前,这小老妹是有什么勇气来找陈放加微信的。
纪婉清:“现在是上课期间,要加微信你们下课后慢慢加。”
一句话打发那个小老妹后,纪婉清拉来了一个黑色的健身垫子,又对陈放道:“先休息半分钟,然后俯卧撑,这个会的吧?”
“会。”陈放点头。
长公主的谋反日常 大唐之我是驸马 破事精英:小螺丝大作为 彼岸亦梦帝墓篇 刀破天地 英雄联盟之所向无前 降宋 无敌从坟墓里醒来开始 老祖请出山 虎出山 破烂回收系统 师娘,你真美 宋先生,请保持距离 我和两个反派一起重生了 万古道王 我有五个姐姐风华绝代 林阳苏颜 无限:女主在黑棺里苏醒了 我有一座金矿山 变成超人是什么体验之超人日记
简介恶毒雌性又怎样,闭眼吊打全星际!上一刻君伊洛还在实验室炼制药剂,下一刻便被炸进了前不久刚吐槽过的小说里。成了星际兽世卡蓝帝国皇室同名同姓的恶毒公主身上。她嚣张跋扈,不把兽人当人,每日以折磨兽人为乐。开局即地狱,未来三大反派,一个刚被她拔了蛇鳞砍了蛇尾,一个被折断翅膀,拔光羽毛,一个君伊洛表面淡定,内心戏...
女强爽文,清冷感,无cp,无男竞女竞,多世界,救赎,不悔三观,随心所欲。第一个世界相比其他世界来说,是新手村,不喜欢大家可以跳过,不影响阅读。看着祂们全部反哺一方天地的君妤,最终选择了入世去看看祂们的延续。她无情无欲走遍世间,却受世间万物所爱。...
大龄愤青一朝重回青春岁月,穿入剧综世界。解锁船只,开启诸天大海商系统,积累贸易值招募船员升级船只兑换道具,一步一步成就超凡。启航,立业,实现事业腾飞,铸就殖民帝国,反哺现实,打造诸天最强大海商。过程中差价赚到手软,顺便收获娇妻美妾这很合理吧?在主世界,凭借‘亿点点’特殊能力,‘小小’加强一下龙国的海洋实力也不过...
来到骑士最绝望的剧场版世界观,消失的天堂。我将带领全部古朗基,将我们的游戏进行到底。战力尽量不崩坏,数据仅供参考,实战表现主要为剧情服务。...
暗恋,独宠,偏爱,腹黑,双洁。你可以叫我的名字,赵勋皱眉,国公爷三个字,从李希嘴里出来,他听得很不爽。赵勋?李希低声叫一声,声音温柔好听。赵勋的眼又黑了一分,看着眼前的小脸,眼神略向下,看到那节嫩白的颈脖。赵勋的手又微微弯曲。李希看到赵勋眼神的变化,脸上露出了点且胆怯。夫君?赵勋的眼睁大,盯着那红润的双...
夏天美从一场噩梦般的回忆中醒来,竟发现自己重生回到了一切尚未失控之时。曾经,她在爱情里与严格纠缠,经历了孙晓菁带来的无数风波,家族也因友善和真真钟浩天的复杂关系而鸡飞狗跳。重生后的天美决心改变命运。她不再是那个懵懂冲动的女孩,一面努力修复家庭关系,尝试劝阻友善陷入执念的漩涡,一面在公司刻苦钻研业务。在这个过程中,...