手机浏览器扫描二维码访问
第26章 第二次见女神（第1页）
王瑶是怀着复杂的心情离开的，在明白了什么是内家拳后，她以为杨石要收她当徒弟，结果没想到，杨石竟说他所修炼的武道和她不同，还说他只是代师传艺，今后两人以师兄妹相称，莫名其妙的，她手下的艺人，变成了她的师兄。
而且她在离开前，杨石还给她安排了一大堆工作。
比如让她去自己的住处拿两套衣服送到医院，比如让她把修改后的合同送往公司，再比如让她明天清晨五点五十到华清公园门口等候。
目送走了王瑶，杨石一身轻松，有经纪人真好，不用所有事情都亲力亲为。
可惜的是，医院没有专供武者修炼的器械室，杨石又有伤在身，只能在病房中做一些简单的锻炼。
可即使是这样，还是让前来查房的主治医生差点跳脚，两人就杨石的伤情进行了一番讨论，医生拿医术说事，杨石拿武道说事，两者完全是驴唇不对马嘴，说不到一块去。
最后还是护士请了拥有九品武者实力的主任医生过来，才解决了双方的矛盾，杨石获得这次讨论的胜利，并取得了明天的假期。
第二天清晨，杨石如往日般五点半起床，穿上武道服，开始了一天的晨练，五点五十分准时到达华清公园门口，和正在做热身运动的王瑶会合。
两人见面后，杨石一边原地跑步，一边说道：“师妹，今天是你第一次修炼，你的第一步是五公里越野跑，从现在开始。”
说完也不管王瑶，先跑进了公园，五点五十的天空还没有完全亮起，公园有专供人跑步的橡胶跑道，跑道两边的路灯明亮，让人在这里跑步丝毫感觉不到夜深人静的孤单。
华清公园是杨石特意挑选的地方，陆军第三医院距离华清公园五公里，杨石又在公园里跑了五公里才停下了脚步，开始站桩。
王瑶是经常锻炼的，可是完成五公里越野跑还是累得香汗淋漓，气喘吁吁。
她站定后，看到杨石站在原地，身体时动时静，全身有韵律的起伏，但是气息却有些混乱，额头布满大滴的汗珠。
杨石心中叹气，二十六个呼吸已经是极限，杨石没有继续修炼，须知欲速则不达，刚突破不久，还是需要夯实基础。
“师兄，你刚刚在做什么？”王瑶见杨石停止了动作，上前问道。
“站桩。”杨石擦了一把额头上的汗水，“记得我之前和你说的，咱们内家拳在下三品主要修炼的是什么吗？”
“易骨，练脏和洗髓。”王瑶回答的很干脆。
“很好，都记住了，昨天我说过，易骨是建设大楼的框架，那站桩就是打地基，地基越深越牢，大楼才能建设的越高，明白了吗？”杨石这样解释，王瑶一听就懂，“现在就是晨练的第二步站桩，我现在教你如何站桩，你所修炼的桩法名为玄冥桩，玄冥，冬季之神也，冬季是寒冷的季节，所以你修炼的桩法又被称为寒阴桩。
修炼站桩首重呼吸法，一呼一吸，一个小周天，周天者，圆也，气路之行径，圆者，周而复始，连绵不断。”
杨石将玄冥桩的要点一一点出，王瑶按要求呼吸，进入了一种玄之又玄的状态，她仿佛看到了一个人面鸟身，两边的耳朵上各悬一条青蛇，脚踏两条青蛇，形象颇为怪异的生物在注视着她。
好强大的资质，杨石再次震惊，第一次站桩就能自发的调整身体状态，让身体进入空灵状态，六个呼吸应该问题不大，真是妖孽啊！
时间沙：我在时间缝隙里整活 中医许阳 战死率九成八？我上吊你们随意 一夜情深：霍少放肆宠 三国：我和贾诩祸害曹操 林羞寒蔺君 系统在手，疯狂升级 团宠八零年代：我有一座星际农场 她从棺中来！ 天才医学博士的无敌人生 心淼归来：纳川的宠妻日常 拍卖万倍返还：凡铁变极道帝兵！ 绝境十八层 练武太难，我选择爆别人功力 天宇宫阙 恋爱脑女婿香吗？老卿家有俩 妙医鸿途 黄天之世 春闺秘录：厂公太撩人 人麻了，系统让我追前女友宿友
朕靠宠妻续命
雍盛穿进了一本朝堂女尊文。原文女主谢折衣是侯府备受冷落的千金，被当作弃子，送入后宫，给分分钟会挂的病弱幼帝冲喜。冲喜冲喜，皇帝没捞着啥喜，喜全冲在了谢折衣身上。她借此机会，逆天改命，扳倒了娘家，斩了第一权臣，将干政的太后送进尼姑庵，在短命夫君身边加了张凤椅垂帘听政，还夜夜幽会各种器大活好的小白脸啧。一代权后，哪里都好，除了皇帝头上有点绿。雍盛就是这个皇帝。作为一个成天在生死边缘仰卧起坐的病鬼皇帝，雍盛对头顶的草原视而不见，人生只专注三件事活命宠妻战略性吃软饭。但吃着吃着，碗里的软饭忽然就硬了，硬得就像皇后的胸膛嗯？不对劲他的折衣怎么好像是个大兄弟？雍盛双目无神hey，man，我那么大一个媳妇儿呢？谢折衣一身红衣如火，墨发披肩，妖里妖气老夫老妻了，不如将就一下？雍盛你猜我怎么笑着哭来着jpg谢折衣拉他衣角圣上哇啊啊啊！雍盛倒退着滚下龙床，朕不可！朕铁直！朕要废后！真香。扮猪吃老虎病弱受vs雌雄莫辨腹黑美攻下本预收伶宦打滚求收藏～文案如下国破家亡，江山易主。从金尊玉贵万人之上的皇子沦落成深宫中受尽折辱的优伶时，元翎曾问自己，还要不要活下去。他要活。可深深宫墙之内，哪有登云之梯？掌印太监萧启绪，心狠手辣，权焰熏天，万人之上。想办法接近他讨好他利用他。哪怕机关算尽，不择手段。督主，在看什么？没什么。萧启绪轻拭去手上他人鲜血，眼中笑意晦如万丈深渊。又一个泥沼血海里往上爬的可怜人罢了。可惜选错了路，也选错了人。人说司礼监掌印萧启绪，喜怒无常，诡谲莫测，是天大的坏人，天生的疯子。可他不是坏人，也不是疯子。他是血海里的鬼，盛世里的魔。想从他手里拿到东西的，皆要付出百倍代价。那夜，玉碎山河。萧启绪掐着元翎下颌，附在他耳边，语气暧昧又执迷。怎么，殿下如今知道后悔了？可惜啊晚了。前排高亮1，狗血三千，我取一缸饮。2，疯批出没，一个接一个。感恩支持魔蝎小说...
师尊身上带那么多合欢散，何意？
原名失去纯阳之体的高玉麟被金瑶女帝抛弃，七千年后再世为人，当年真相另有苦衷？身怀阴阳合欢功，建立合欢宗，相助上万女修成就帝境界，到头来全员背叛？苦苦追寻的真相，竟然是引导他踏入深渊的不归路？魔种入侵，遭受背叛的他，是屈从心魔，化身黑暗，还是放下仇怨，拥抱光明，以身照耀世间。结局由你们决定！...
小龙崽奶又凶，上综艺当团宠爆红
关于小龙崽奶又凶，上综艺当团宠爆红沈应律作为圈内走黑红路线的大明星，突然凭空冒出一个便宜女儿！只不过，他这个便宜女儿好像还不是个人？！一开始，面对这个嗷嗷叫的小龙崽子时，沈应律非常嫌弃。但小龙崽特别喜欢他，啪叽一下抱上他的大腿，成为粘人的小挂件。参加综艺时，作为一只喜欢亮晶晶的小龙崽，别人的行李箱里都是私藏的零食，她的是一箱子宝石！好家伙！导演看着那些亮晶晶，擦着冷汗，让工作人员把他们的私人物品先收好。没了宝石的小龙崽，当场抱住沈应律的腿，开始嗷嗷大哭。她的大宝贝都被抢走了！...
穿越：爷，你失踪的未婚妻回来了
关于穿越爷，你失踪的未婚妻回来了女主身穿透视有空间大阴阳师（一招将敌人灵魂打出体外，一个响指将敌人肉身烧成灰烬），超级强悍…不看风水不算命，爱看热闹，喜欢示敌以弱，扮猪吃虎…怕麻烦，常女扮男装…男主侯爷，男美人鱼，专情犟种（不要你觉得只要我觉得），超级难骗…不念权不慕势，敢爱敢恨…认定女主就是失踪已久的未婚妻，甭管你怎么骗，我都智商在线，会反应过来的…阅读提示1本文是异世穿越，身穿，没有大家所熟知的儒释道，也不是大家所熟知的盗墓捉鬼女主。女主是轮回之身，有前世的空间在手，但因为没有记忆，进不去仁慈但不圣母，对害过自己的，要杀但不滥杀。喜欢男主，但碍于男主有未婚妻，果断斩断情丝跑的远远的。却阴差阳错找回了部分身份。2当你以为这是一篇古代文，你发现它与星际接轨当你以为这是一篇后宅捉鬼文，你发现女主好像有点厉害过头了当你以为这是一篇宫斗宅斗文，你发现它好像是一篇游记3本文世界观完全架空，女主非万能，有个人喜好。适合年龄比较大书荒的朋友阅读。真实的穿越，就是会遇到许多问题的，不过是见招拆招，随遇而安罢了。...
爷爷去世后我在都市给人看风水
（悬疑，风水，灵异，略微惊悚！带你搞笑探秘这个世界的另一面。）这个世界上很多东西是不能用科学来解释的，但是细探之下又和科学紧密不分，而事情真的是这样的吗？接下来就跟随我一起去看看吧！探风水，斗灵体，揭开这个世界不为人知的另一面！我是一名小山村出来的年轻人，小时候我一直和爷爷相依为命，爷爷从小一直叫我学习他那两本书上...
四合院：我有一个小世界
驴友王宇探索天坑岩壁上发光洞口后，穿越到四合院世界，并发现发光洞口是一扇光门，可打开穿越异世界，由此，王宇在四合院世界悠闲生活，在异世界探险求索，来回穿越两界，逍遥自在。p...