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149 第149章 要是躺着也能瘦就好了（第3页）

林枫示意老婆赶紧吃，饭菜都快凉了。

“好了，不跟你说了，正吃饭呢。”

挂了电话，6晴雪的眼泪就从嘴里流出来了。

“老公，你就是我减肥路上的绊脚石!”

“但凡你做难吃点，我也不至于吃这么多，怎么减肥啊!”

6晴雪能凭实力喂两个宝宝，还不是因为林枫一天天给她吃的好。

到现在六个月，两个宝宝都还有奶吃，而且大多都还是主食。

想想6晴雪这些饭可不是白吃的。

林枫安慰她，“没事的老婆，肯定有你这尺寸的婚纱。”

6晴雪抿嘴，“老公，婚纱是次要，我想要美美的出现在你亲朋好友的眼前。”

林枫觉得6晴雪这样就已经很美了，她是骨相美，即便是胖，也是胖的很美。

而不是跟有的人一样，减肥就逆袭，变美全靠瘦身。

吃完饭，平时6晴雪会跟宝宝们一起午睡，今天她有更重要的事做。

“你好，我是左晴的私人教练吴州，能说一下你具体的情况吗?”

比如体重，作息时间，平时都在吃什么，想要在多长时间达到什么样的要求?

6晴雪将自身情况一跟教练一说。

“还有两个月，想要快瘦身，又不影响宝宝喝奶对吧。这是可以达到的。”

6晴雪差点喜极而泣，“教练，太好了，你快点和我细说。”

教练跟她解释：

“就是饮食这块作调整，太油腻的，碳水化合和糖分多的不能多吃。”

“牛肉，鸡胸肉代替猪肉，让你先生多给你做一些加新陈代谢的蔬菜，比如西兰花。

“水果多吃西柚，火龙果，猕猴桃之类的!”

“米饭换成粗粮，红薯，玉米，面食的话可以做意面，通心面!”

6晴雪很担心吃这些会奶减少，吴教练说，“应该不会，这些依旧可以补充营养。”

“如果出现这种情况，你也可以告诉我!从今天晚上开始，一日三餐打卡!”

“还有要做运动，慢走半个小时，也要打卡。”

“晚上我会给你一些视频，你照着做。”

6晴雪跟教练聊了很多，关掉视频那一刻，她觉得自己已经瘦了十斤。

（本章完）

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