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第2020章 23周三日记（第1页）

【20:24】

这两天又没写。

什么是理智呢？理智是我真正希望拥有的生活状态，那什么是理智呢？

我的答案一向非常清晰：理智就是计划、判断、执行、记录、总结。

这一周开始的状态，计划只成功了一个晚上，判断≈0，执行没有前两个就没有意义。记录没有，作为总结的日记都不写了，而牙套也一个晚上都没带。所以我在干嘛？

纵观这两天的状态，我就是完全没有抱着要理智的想法，我没有决定理智，只是想着我要改变，但是对改变成什么样子规划不足。

包括晚上总是想着我要怎么睡觉，我要怎么看小说。正确的想法不应该是我要写什么作业，做什么计划么？

我很久之前就很认真的想过一件事情，虽然现在找不到以前的文稿了：如果我想要做的事情和让我开心的事情相冲，这件事情会让我不满意，那我要怎么做？

坚持做下去，情绪会随着生活状态改变，永远要先做事才有状态，情感是不可信的。

那就是这个，但在这个点上，我没有执行判断，而是无条件的相信了情感的判断，情感说是什么我就信什么，这样怎么可能成为我想成为的样子呢？

那么从从今天晚上开始：

①之后坚持每段时间都有相应的计划

②除了规定可以睡觉的时间之外，都不给睡觉，规定睡觉的时间就好好睡觉，其他什么都别想。如果想干其他事情，那就在计划里面加上，推迟计划时间。

③时刻警惕计划和情感的冲突，警惕什么是情感的要求，不要被情感的要求蒙蔽自己的行为。花的每一分钱，做的每一件事，包括吃什么菜，都要提前计划好，有什么意料之外的情况也计划好，临时做决定也要警惕不能被情绪影响。

④坚持每天晚上写日记、带牙套。起床了就是起床，不要有任何赖床的行为，困了也有各种方法。

⑤上课不管是瞎想也是认真听课，笔不能停，最基本的要求是：看到笔记能想起来这节课讲了什么。

⑥每日要做的事情抓起来，背单词到现在没跟上进度，那太可怕了。更别说知识点的整理，一堆一堆的大麻烦。最基础的完成作业之外还有很多事情，每天九点之前，完成作业是基本要求。

⑦那是个好故事，可以每天晚上补充，把他彻底搞完。预计完结可能要好几万字，目前是每天两千字的大纲形式的更新？

⑧拒绝分心

关于人际关系

①学到的：要跟别人保持距离，论热情程度的话，做到比对方稍微高出一点但是又还在同一个档位就最合适了。

②对于他们两个，我的态度应该是：再试一次or就这样到一切的尽头？等他们主动是永远不可能的。再试一次也不会更差，现在已经是最差了。而不试就等于维持原样。这两者我都能接受。我会觉得很烦躁，在看到听到他们两个的时候。如果一直这样烦躁我就会走了，而现在相比之前稍微好一点，如果一直保持这样有利于我的学习，而试的话，有可能变得更差，变得更差我就得走了。变得更好，没想过也不懂怎么想，也不懂怎么面对。说句实话，这就是一个变数。我去不去选择变数，或者就这样一直下去？

③对于其他人：保持距离和积极乐观的情绪传递，要比之前稍微细腻一点，不做无错永远比犯错好得多。敢于退一步让出空间，接受别人任何形式的变化。

【20:58】

【23:36】

得学会接受孤独。

别人离开时有人陪着一起，有人聊天，有欢笑，我什么都没有，我只是自己做着自己的事情，自己一个人离开，自已一个人生活。

但这就是生活，孤独是永恒的，我们应该追求陪伴，但也要意识到陪伴不会永远存在，只有孤独永恒。当我看到他们聚在一起聊天的时候，看到有相互在意的人，我应该意识到我是孤独的，也应该意识到大部分人都是孤独的，他们值得羡慕，但我们却不会成为他们。因为陪伴我们的只有孤独。

孤独就像呼吸一样，不管你在不在意它都存在，只是你在意的时候，它的存在特别明显。

当我孤独的时候，我该想想那些活在我想象中的人，只有他们是永恒存在永恒不变，永远会陪着我的。我比很多人都更害怕孤独，所以我会很在意朋友。但是当真的无法拥有，人总是要在环境下屈服的。

至于他们，我的决定是，接受孤独。终究会忘记的，只要他们不再针对，我就会轻而易举把他们给忘掉。然后拥抱孤独。

【23:42】

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