手机浏览器扫描二维码访问
第五十三章 你要不要试试cy（第1页）
“来，试试这个重量的。”
方国平从一旁拿起15kg重量的杠铃，把李想手中10kg重量的杠铃换了下来。
李想掂量了一下，感觉这个重量的杠铃并没有给他带来多大压力，于是他很轻松地用标准的姿势将其举了起来。
方国平一脸欣慰，看来李想假期在家自己锻炼的成效还是很显著的，他又用20kg重量的杠铃把李想手中的15kg换了下来。
“你再试试看，这个重量感觉怎么样？”
李想又一次轻松地把20kg举了起来。
“小伙子很厉害嘛，你再试试30kg的。”
随着杠铃的重量不断加码。方国平的神情逐渐从微笑变成了惊愕，那标志性的国字脸都快要被他张开的下巴撑出瓜子脸的形状了。
李想也意识到了不对，赶紧在重量加重到50kg的时候示意自己已经举不起来了。
“李想你小子该不会是个怪胎吧，我记得我当时刚开始锻炼的时候，用的杠铃只有35kg，后来练了很久才把重量提高到60千克。你倒好，上手直接就是45千克。你这也太打击人了吧！”
李想心想：如果我告诉你其实我还可以用更重的你会不会更受打击？
不过李想没有把心里这句话说出来，他可不想惊世骇俗结果被别人抓去切片。
之后，方国平又带着李想熟悉了十几种动作，也受了十几次打击。最终，备受打击的方国平丢下一句：“该告诉你的我都告诉你了，自己练吧！”就开始自己练习了。
临走时，方国平口中还念念有词：“不要和非正常人比、不要和非正常人比……”
小伙伴方国平走了，李想只好一个人自己练。不过，虽然方国平不负责任的丢下了他，但是在此之前他已经教会了李想不少动作，还帮李想规划了一下今天的训练计划，包括做什么动作、做几组和每组做多少次，包括中间休息多少时间都给李想讲的清清楚楚。
果然，靠谱的同志就算是闹情绪的时候，都还是很靠谱的。
正当李想想要躺倒在卧推凳上继续锻炼时，一只纤细白嫩的手伸到了他的面前。
“你好，请问小哥哥你有兴趣出个COS吗？”
李想视线上移，手的主人是一个妹子，身高大约165cm左右，肤白貌美，一身简短的运动装，绑着高马尾的发型，脸上的皮肤透出几分红润，身上出着薄汗，看上去也是来健身房运动的。
李想问道：“COS？你是说ACG人物的cosplay？”
“你知道cosplay？那就再好不过了。认识一下，我姓方，大名方妃婉。”
方妃婉，这个名字李想有那么一点印象，好像也是他们学校表演系的学生，如果眼前的这个方妃婉就是他记忆中的方妃婉的话，那么眼前的这个运动女孩，应该就是去年曾经在学校里有过不小名气的那个大一校花吧。
女孩看着李想思索的眼神，又看了看李想的穿着，试探着问道：
“莫非……你也是央戏的学生？”
幻虫默示录 在殡仪馆上夜班，我自带棺材 邻家少女会变成猫 废土修真界求生指南 黑土龙魂 神唱 中医高源 反派魔头的我，成了她们的白月光 神的培养皿 反派的我被她们抓住了 万脉之王 凡人岂能不死 鬼面双魂 朱棣重生土木堡 超神：开局俘获天使彦 神灵术师 潜龙豪婿 重归大时代1997 重生之朕要打下一个大大的江山 英雄领主
植物人军官一睁眼，军嫂被偷了
穿成年代文里的炮灰前妻，科研大佬顾南枝不干了！虐待她的养父母，抢渣男的妹妹，爬床的弟弟有多远给她死多远！逃婚被卖到深山惨死？抱歉，这次她不逃了，那个植物人军官，她嫁了！重生归来的原书女主？我这个前妻仍在，你是哪个小趴菜？可是，她不过是救救人虐虐菜，咋又被国家盯上了？背负着无数机密的谢振庭，原本以为那个扒光他衣服...
冷战两年，傅爷追妻膝盖都跪烂了
嫌弃她无趣寡淡的老公离婚后发疯哭着求她复合。苏清雅以前只知道傅霆琛性子冷，对感情比较慢热，婚后才知道，他有多狗多无情。听说傅大少这两年回家的次数屈指可数，想必您也觉得那女人乏善可陈，无趣得紧吧？是挺无趣的。烟雾缭绕中，他转动腕上的佛珠，薄唇沁出薄凉的笑意，让她沦为众人嘲讽的对象。花了两年都暖不热的心，不暖了...
西游：麒麟血脉，拜师昆仑
［无系统，无金手指，设定按照原着，前期发育报仇，然后与七大圣结义，量劫下共谋出路，非无脑爽文］看腻了西游套路文，来点不一样的西游故事。西游量劫将起，四方风云涌动，这一世，有十大圣于数十万天兵围剿下义结金兰。有四州大妖伐满天神佛而战。亦有仙人风流，豪杰义气。西游路上，孙悟空九弟，就让我保师父过去吧！姬承先打赢本王...
充一块得十万，三天拿下黑丝校花
沐青阳工作爱情双双失意之际，意外获得神豪系统。充值一元，到账十万！但这些钱只能为90分以上的女神消费。以前想都不敢想的校花女星主播等极品美女纷纷与他建立起了深厚的友谊。giegie，这个包包好看吗？不到一块钱侮辱谁呢，买！沐哥哥，法拉利也太贵了吧就这还贵呢？给你100不用找了！哥哥，你抖音账号为...
干掉天道后，我又想干掉主神
关于干掉天道后，我又想干掉主神玉止本是天道安排在小世界的最大反派，最大的作用就是给气运之子当飞升上神的踏脚石。谁知道玉止这个天选反派在修炼的时候竟然无意中参破天道，知道了自己注定悲剧的结局。为了不当天道的棋子，玉止努力修炼成为小世界中的战力天花板，还收气运之子为徒，夺取他身上的本源之力，试图和脱离天道的掌控。最后因为气运之子那个蠢货喜欢上玉止这个师傅，玉止的举动引起了天道的注意，在天道想要绞杀玉止的最后一刻，玉止拉着小世界一起毁灭了。苍驰身为小世界的主神，对玉止这个能够脱离天道掌控的灵魂产生兴趣，出手拯救她的灵魂，投入到新的小世界，希望她能够带给他惊喜。玉止再次恢复意识以后，在系统零的叙述下，她才知道她再次成为了反派，还是一个小反派。玉止勾唇一笑，这次，她不止想要脱离天道，还想ps女主没有心，女主经营的亲情，友情，爱情，都是女主为了达到目的从中获利的而伪装出来的假象。...
铁血女人：杠上盛世太子爷
全本完结他是盛世集团太子爷，富甲一方女人心目中的奉若神一样的男人，神秘的背景，强大的商业帝国却独宠她一人今天开始，你就是我的人！你是不是觉得整个世界都是你的，哦也对！现在是夜...