超级兵书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第四十二章 游泳攻略志高远 悠游三亚计中全（第1页）

一折机票赴三亚，两期学费泳技加。

三千摩托解食困，四海为家乐无涯。

未知covid-19是否为此之因，正大借蛙泳之名，于去哪儿网预订五月下旬飞三亚之特价机票，二折之惠，攻略详尽。

论正大水性，当不逊色，然其狗刨式蛙泳，自学之路漫漫。于正大，于艺体，皆难学，皆难精。近年正大于体育，日渐精简，昔日跑步、健身、太极、游泳，今唯余游泳，游泳之中，又唯蛙泳，蛙泳之中，又唯蹬腿之单调重复。为此，正大特购浮板，专攻蹬腿之要，力图解决蹬腿无力之患。

covid-19肆虐之前岁，正大曾游遍其兼职所在之“莲城”之游泳馆，尤以河西为多。亦曾请私教一对一指导，自缴二期学费，更劝诱两位喜静之数学建模高手同游，三人共学，亦算得师承。

然正大以为，讲解最系统者，当为百度。其中有一百家号创作者，居首页之首，对蛙泳蹬腿无力之原因、解决之道等，皆有详尽之解答。

问蛙泳蹬腿为何无力？正大以科研之惯性思之，以为技术之外，更有身体之本因。技术如软件，身体之本如硬件，腿之无力，即硬件之不足。

蛙泳者，游如蛙也。观蛙之泳，大腿肌肉发达，收腿时双腿与身呈“w”形，小腿收于臀侧，脚蹼宽大，蹬水角度正，能最大程度蹬夹水。若正大膝未伤，增肌之计划或可成，游泳之外，或有他技。

其实，蛙泳蹬腿无力，主因有四：双腿蹬力不足，收腿位置不正，蹬夹水角度不佳，双脚柔韧性差。欲解此患，先需强健双腿，有力蹬之。

而后技术之练，需“收、翻、蹬、夹”连续不断，且脚踝之柔韧训练亦不可少。

世间美好之事繁多，正大欲求之，然时光有限，资质有限，故唯聚焦游泳、洞箫、写作三事。而游泳之要，即在“有力蹬，蹬有力”也。

敬问邻友，二期泳池今是否照常启扉？敬谢之。余又思及正大之所为及所能为。

“照常启扉”乃谓“正常开放”也。有诗记云：

泳技渐成意自闲，水中游刃似飞仙。

三亚之行心已决，三十六计走为先。

此海南候鸟度假区，人烟稠密之时唯春节前后三月，余时因人少，诸多琐事皆成难题。近处菜市场或不开，小区超市亦难料其是否营业，是以饮食之事颇费周章。幸得正大新购电动摩托车，得以解决买菜之交通问题。闻隔壁高档小区食堂常开，亦可骑车前往就餐。观此，正大所购三千元之摩托车，竟能部分解决十年前节省五十万所致之一大难题，余心甚慰。时隔多年，余仍秉持此念，付诸实践，且将自家经济适用小区与隔壁高档小区之最大差异亦做减法，减后坦言，两者之主要差异，唯在食堂之优劣耳。

“二十日吾欲往三亚，汝欲同行否？”正大因有食堂之便，遂邀妹共游。

若妹能同往，一则海南之地，妹或未曾涉足；二则舅父舅母亦欲暑期游海南，共聚一堂，增添欢乐。诗云：

水波涟涟映日边，泳姿翩翩似飞燕。

攻略层层心意满，三亚遥遥待君见。

双双对对游鱼伴，步步为营蹬腿练。

计计连环走为上，悠悠岁月乐无边。

兔兔下凡报恩啦  绝世第一仙  [足球]猫猫球  重造地府  伟大航路的海露谷物语  修仙农家乐  被嫌弃的，卑微爱情  连夜逃离提瓦特[原神]  [原神]来碗螺蛳粉？  反派肆意妄为[快穿]  夫人再嫁  我爸是最强大佬  松田警官想要自救  闻此一生  晴天遇暴雨  嫁进侯府当寡妇，夫君回来后天塌了  高武：开局觉醒SSS吞噬天赋  不想营业的我爆红了  把城隍庙开成送子中心（星际）  警校组被迫养娃