超级兵书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第258章节 加一倍(第1页)

健身房老板冷冷地说道:“小子,有本事你再说一遍?”

其他几名男女教练也对方夜怒目而视,一副要将他生吞活剥的样子。

“别不服气,就我这小胳膊小腿的,随便虐你们。”方夜淡定的说道,“不相信的话,就跟我比试比试,我让你们心服口服。”

“就你?”

老板上下打量了他一眼。

“你想怎么比?”

方夜微笑道:“要不这样吧,你们选三个人来跟我单挑,比什么由你们自己定,如果我三场全赢的话,那就把常丽梅给我叫出来。”

妹子说道:“那如果你输了呢?”

“如果我有一场输了的话,那我就办十年的会员卡。”

老板冷哼道:“十年打完折也得三万五,你有这么多钱吗?”

“这就不劳你费心了,怎么样,是不是不敢比?”

“不敢比?我怕待会把你虐哭鼻子了!”老板冷笑道,“你们谁先来教育教育他?”

“让我来!”

一名肌肉壮硕的女教练站了出来,一脸不屑的看着方夜:“小子,是不是什么项目都可以?”

“是的。”

“好,那我们就比深蹲吧,100公斤起,看谁的次数多,怎么样?”

100公斤深蹲?!

几名男教练顿时面面相觑。

普通人做深蹲的杠铃一般在40公斤左右,80公斤就算有点牛叉了,而女子100公斤以上已经属于入门级别,十个健身房里也未必能见到一个……

上来就玩这么大,看来这小子第一回合就得栽!

方夜看着眼前的女金刚,踌躇了片刻后说道:“我不想欺负女人,要不还是换个男的吧。”

女教练冷笑道:“我看你是不敢比才对吧,居然拿这种哄小孩的借口来搪塞。”

另一名女教练也帮腔道:“他估计是怕丢人丢大发了,所以选个男的,待会输的时候可以有面子一点。”

“敢说我们是垃圾,哈哈哈,待会就知道到底谁才是真正的垃圾!”

“不过敢来挑战我们,也算是勇气可嘉了,他一会真输了的话,我不介意当他的免费私教。”

“你是看人家长得帅,所以才免费的吧……”

方夜无奈,只好同意了。

健身房内部分为普通会员区和贵宾区,还有最高级的私教VIP专房,老板带着他来到了普通会员区,这里只有寥寥几人在撸铁,男女都有。

女金刚冷哼道:“谁先来?”

“女士优先吧。”

“好,把杠铃给我加到100公斤!”

加完之后,女金刚托举着杠铃深吸了一口气,然后开始做起了深蹲。

她的动作很稳健,而且做得非常到位,围观的人们顿时鼓掌喝起彩来。

一分钟不到,女金刚已经做完了一组深蹲,把杠铃放下之后腿都有些打摆了。

她对自己今天的发挥非常满意,如果照平时的话,100公斤深蹲最多只能做半组,也就是10个而已。

不过就算只能做一个,那也足以吊打大部分男人了,毕竟现在很多人都缺乏锻炼,平时提袋50斤的大米都够呛,更别提200斤重的杠铃了!

挂名男友申请转正  帝皇召唤,无上神朝  知道剧情的我要逆天了  我想长居你心上  我踏上了不归路  全球末世:我的种植术有亿点强  官场春秋  末世最强傀儡从稻草人开始  寰宇之证  我的22岁小娇妻  少年摸骨师  杨刀官复仇诛魂记  浪淘沙  容爷家的小甜甜  三十而立  影帝从签到开始  霜殓薄衣者  刘家庄  上吧哮天犬  重返1987  

热门小说推荐
四合院:我有一个小世界

四合院:我有一个小世界

驴友王宇探索天坑岩壁上发光洞口后,穿越到四合院世界,并发现发光洞口是一扇光门,可打开穿越异世界,由此,王宇在四合院世界悠闲生活,在异世界探险求索,来回穿越两界,逍遥自在。p...

学神他家里有矿

学神他家里有矿

南意是十中响当当的人物。因为她有个厉害的同桌。社会你许爷学习成绩闭眼第一,神仙颜值帅到飞起。为人冷酷,莫得感情,毒舌装逼,溜到无敌。某一天,他们发现酷到无情的大佬似乎只针对一人。许爷投食南意。传闻版本卧槽无情!大佬让小仙女吃他的剩饭!许爷辅导南意。传闻版本钢铁直男!大佬嫌弃小仙女考倒数第一!许爷对南意笑。传闻...

港综世界大枭雄

港综世界大枭雄

穿梭在各种原创世界或者影视动漫中,打破空间壁,畅想诸天无限。...

嘘!别逃,桀骜大佬强制爱

嘘!别逃,桀骜大佬强制爱

大学暑假那年,姜宜来到曼谷,遇见了娄厌。这个天生坏种的男人,强制把姜宜留在身边,日日夜夜,纠缠。小,小叔叔不久后,全曼谷的人,都看见天生反骨的娄厌拥着一个长相精致的女孩,站在众人面前,宣示主权。姜宜,欢迎来到我的世界。...

[西游]莲藕炖乌龟

[西游]莲藕炖乌龟

本书简介我穿越投胎成乌龟后就一直努力修炼化形,对我有知遇之恩的东海龟丞相给我一个机会入职当差。上班才三年,就被一个绝美少年给端了饭碗。龙宫都被砸了,老板儿子都被抽筋了!为了报答龟丞相,我平生做的最勇敢的事就是在少年的尊臀上咬了一口,就是这几秒,老板拖家带口地跑掉了。少年被咬那一口,锐利如刀锋的眼神直刺过来,让我做了一个月的噩梦,还是不重样的。后来又发生了一些事,我逐渐了解到情况,砸我饭碗的是哪吒三太子!这里是西游记的世界!救命啊!这个哪吒超级记仇的!他复活后就要找亲爹算账,亲爹他都要扬,何况我这个咬过他屁屁的乌龟精!完了,要变成乌龟汤了!西游莲藕炖乌龟西游莲藕炖乌龟竹子吃熊猫魔蝎小说...

四合院:我可以融合万物!

四合院:我可以融合万物!

关于四合院我可以融合万物!万兴邦来到了另一个世界,在那里他被迫去了西北地区,但幸运的是他启动了一种特殊的能力可以和各种物品共鸣并且获得其技术。在这个重建的时代里,万兴邦引领着国家发展至鼎盛。那些野蛮人,可别来挑衅我呀!!...

每日热搜小说推荐