超级兵书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第六章 平淡的生活(第1页)

时间总不以人的意志为转移,平淡的日子,平淡的事,时间也变得仿佛那么不值钱。

一转眼十多天过去了,在家待完星期天就回到学校。

本着不想未来变成大胖子,每天坚持着早起活动一下,锻炼身体。下午上两节平淡的体育课,放学后带着5个少年练练动作,一切都这样按部就班。

然而林幕的心里却有些焦急,总是有种时不我待的感觉。这样一天天的下来,生活仿佛没有任何改变。如何能行?

唯一值得欣慰的就是,几个少年都比较努力,在没有监督的情况下,10多天时间也顺利的完成了一轮任务。他也因此收获了25点经验,还获得了五个成就点,这让林幕更是高兴。

各项属性都加了一点,这让他们的进步显得很大。感觉到身体有些不一样,跑的都似乎更快了些,让他们练起来也更加的有劲了许多。

只是随着任务的完成属性增加后,再次接取的任务,需要的常规动作数量增加了许多,可以想象的未来用的时间也只会更多。

这没让林幕失望,反而让他觉得这才应该是正常的。如果一直不管多少都是一样的数量,那太不合理了。

不过林幕倒是没想,就单单这样已经很不合理,没有谁能有这样的锻炼效果的,哪怕他是天赋异禀。

今天又是礼拜六,林幕也正教着他们的起跑。从一开始教他们就是蹲踞式起跑,学校里仅有的几个锈迹斑斑的起跑器都被他拉了过来。

别看这几个起跑器破旧的很,如果不是礼拜六上午体育队没有训练,还真轮不到他拿来用。一个小县的中学,体育设施真的很差,也得亏是跑步,最没有太多要求的运动项目。

林幕此时正蹲在地上,脚踩着起跑器一边摆动作一边讲解:“看我的动作!首先,我们叫这个为蹲踞式起跑,自己感觉哪条腿更有力量,就放在后边。

若是两腿力量一样,怎么方便你们自己怎么选择,这个没有硬性规定。”

五个小少年用心的看着,以前只在电视上看别人跑步这样的动作,现在就在眼面前,他们感觉到挺新奇。

“前面这一只脚,要离起跑线一个半脚掌长度,差不多的估量下,不行也可以自己用脚掌量量。

看我后面这只脚,后脚脚尖放在前脚后跟的平行线上,两脚尽量的平行。双手撑在地面上,紧贴着起跑线。

来,都看清楚了吗?都来做一遍!”

几个少年立刻俯身开始按照刚刚看的依次来做,林幕不时的纠正着他们的问题。一个有兴趣教,几个有兴趣学,教起来很快,没一会几人都做的有模有样。

“好!下一步动作,我们摆好起跑姿势,就是听裁判员发令了,裁判员发令从预备开始,当听到预备时,我们要自然的深吸口气,别吐出来,这个时候屁股抬起来一点,大概的比你肩膀高一点点就行!别发太狠的力,两条腿绷住劲,头垂下来,别抬。看好了!”

“一切就绪,裁判开枪发令后,双手用力推下地面,我们身体也不要那么快挺起来,手臂发力,摆动的幅度大一点,这样身体往前的劲也要足一些。……”

一个起跑到十余步距离的过程,林幕一点点掰开揉碎了给几个少年一点点的讲解。

几个少年,感觉到自己的进步,心气也越来越高涨。因为他们从刚开始不习惯,一个窜出都踉踉跄跄,到现在冲出去明显感觉到比平时跑起来快了很多,进步不可谓不大。

总有人说,人们最好的学习动力就是能时不时看到自己的进步。对于几个爱动的男生来说,跑的越来越快,显然就是很大的动力。

“好!不错,都干的挺好,不过现在你们还太注意了,太刻意。以后要多练,让这些动作以后闭着眼都能自然的做出来,成为骨子里的记忆……”

林幕还是讲,不时的示范,再纠正学生们的动作,不管旁边有人没人,有看没看,他都不在意。

他不知道的是,在体育场旁边一栋六层楼房中的一个阳台上,一双眼睛一直在看着他们六人。

回到明朝当暴君  唐枣  兔,弯月  神道龙皇  我在末世一统天下  彪妻重生  上门姑爷要翻天  从我是特种兵开始觉醒  刺客何春夏  奇星易境缘  贫道的末世从回收开始  奇幻王座  我能切换十二种人格  国术传人逃荒后,知己遍天下  我家夫君要入赘  缠绵游戏  仙道空间  我在洪荒争渡  乐队的盛夏  被迫接近冒牌国师后  

热门小说推荐
青辰胤

青辰胤

传统玄幻慢热型玄幻神器合成。所谓的寻宝一个村子只剩下两个孩童之一,在流云仙宗青云公子洛青云带领下进入仙门。意外获得神器之心,快速修炼后。五年后,被自己青云公子洛青云发现端倪,追杀至古战场。假死,换身后,意外发现灭村不是意外。十年后前往东栾仙境,发现二叔李昱告知。自己乃大帝后人,那个被万千修士用来当种子,身...

无双轮回

无双轮回

勘破黑客帝国的真实虚幻,留影复仇联盟的武神霸斩争锋中华风云的不世剑决,引领蜀山古剑的乘奔御风对决哈利波特的巫术魔法,逆转X—战警的过去未来御使星球大战的原力波涛,碰撞阿凡达的星球意识且看乐观开朗笑面无限的高天心如何融魔幻古武科技修真四大精华元素为一体,力破千难,智克万险,纵横诸天,无双轮回!...

盗墓:阳春白雪的辉光

盗墓:阳春白雪的辉光

新作品出炉,欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品,希望大家能够喜欢,你们的关注是我写作的动力,我会努力讲好每个故事!...

四合院:抢房?我直接街道办举报

四合院:抢房?我直接街道办举报

关于四合院抢房?我直接街道办举报张建华一觉醒来穿越到了四合院的世界里。开局退伍归来,刚到家就看到贾张氏和易中海不但欺辱他的家人,还扬言要霸占他们家的房子!好家伙!刚进来四合院就给他搞这处!好啊!既然你们这群禽兽连禽兽都不如!那就别怪我心狠手辣了!...

兽世生子:猫系美人被大佬们追宠

兽世生子:猫系美人被大佬们追宠

关于兽世生子猫系美人被大佬们追宠天煞孤星的禾芊芊魂穿到兽世。成为金猫部落的雌性。原主貌丑,身体瘦弱矮小,发育不良,孤苦无依。到手一把烂牌。不怕不怕。幸亏绑定兽世生存系统,送动物亲和力赋能,送好孕生子大礼包。禾芊芊果断选择隔壁英俊阳光的兔狲兽人,当自己夫君。日子一天天红火,她脸上的脓包好了,长高了,更美了。突然有一天,被预测无生育能力的她,怀崽了。亲和力赋能Buff的加持,她妥妥的蜕变成猫系万人迷美人。撒丫子奔向好日子搞基建,种田,织布,一样样来。泠野,傲娇的猞猁兽人,孤冷清傲,为她折了腰。戬泽杀伐霸气的翼虎兽人,秒变虎斑猫,腻歪撒娇什么,宠物想升级当夫君?你咋不上天?有一天禾芊芊嘿嘿真香,路虎有,私人飞机也有,真的能上天。夜千暮霸道的疯批太攀蛇兽人,冷漠凉薄却对为她上了心忠犬雪鸮擎羽芊芊,你快看看我,毛秃了我就不可爱了吗?会幻术的人鱼冥宫谣妖孽傲娇的九尾狐狐翎,耿直的大熊猫兄弟,趾高气昂的凤凰甚至,还有个琅树藤,成了精的上古神树禾芊芊装柔弱你们不要过来啊!...

灵卡主宰

灵卡主宰

关于灵卡主宰穿越异世界,开局觉醒废物卡牌。王慕白本以为要和前世一样碌碌无为,却意外获得氪金系统。原本以为只是一张普通的白色卡牌,没想到还能不断进化。王慕白什么?,你使用兽族卡牌能够召唤地狱咆哮,强无敌。吾有‘上将’青眼白龙在此,何人敢来一战!从此,王慕白凭借从系统中获取的各种召唤卡,技能卡,装备卡开始探寻魔物降临的真相。...

每日热搜小说推荐