手机浏览器扫描二维码访问
第二百九十四章 进一步加强学习（第2页）
可能因为他是被承认的接力总教练的身份，接力的冠军和破亚洲记录同样给了他500和200。
比起当初的世锦赛，这次的名次奖励确是要高了很多。虽然在国际田联规定中世锦赛和奥运会同等级，但百科却是有着自己的判断。这让他很是惊喜。
教练等级从高级二变成了高级三，而成就点也从原本的2300多点变成了4700多。这让他有了更多的学习空间。
查看了下百科商城，根据目前需要，林幕开始找了起来。
“就是这个了，我来看看！”
“专项速度训练技巧及细则：用速度的变量，通过有氧及无氧的训练方式，针对性提高速度潜力。
使用对象和方式：持有人所属成员列表内成员（训练效果受教练等级加成影响），非正式成员（含临时成员）受持有人指导可获得教练等级加成影响（效率减半）
教练等级要求：高级教练员二级
兑换需要：成就点2000”
……
“专项速耐训练技巧及细则：通过多种训练方式组合，针对性提高机体速耐力水平及潜力。
教练等级要求：高级教练员二级
兑换需要：成就点2000；”
……
两项要花4000，成就点瞬间只剩下几百，林幕毫不心疼。能学到更多的东西才是关键，还有个几百用在平常的恢复和辅助够了。
没有犹豫，选择了兑换，转瞬间大量的信息被灌入了他的脑海里。
模糊的时间概念中，林幕有些恍惚，大量的信息融入他已经有过多次经验了。也只是稍恍惚后，他就回过神来。
整理了下所得，一条条的信息格外的清晰，
一般速度训练、无氧速度训练、无氧极限冲刺训练，混合、乳酸忍耐、糖酵解、呼吸频率、血液供氧……
林幕理着这些五花八门的各种训练方法和理论常识，不时的就对比下以往的一些训练方法。
从很久前开始，林幕已经很少会直接拿来就用了，虽然直接用的效果可能也会很好，这一点他还是相信的。
但毕竟每个运动员的情况并不可能一样，不把常规性、普遍性和针对性的关系理顺了，那这样的训练方式也只能是因人成事的手段。他的目标一直也不是只为了带几名运动员拿拿成绩。
“先把常规和普遍的整理出来，至于针对性的就不是靠我一个人了。冬训还有些时间，应该能赶的上……”
暂时放下了整理，林幕轻轻的呼了一口气睁开了眼睛。
只是眼睛刚睁开，人顿时一楞。
也不知道何时，他的身边已经围上了好几个人。
他直接负责的三名运动员，他的副手袁国华，他的助理教练张平，以及他的事务主管林文悦。
似乎每个人都愣愣的看着他。
运动员们的呼吸还有些急促，眼神里有着些疑问和期待，而袁国华和张平则更多的有着些小小思考。至于林文悦，完全的就是饶有兴致的看着热闹。
“你们这是？”
林幕心里有些苦笑，但面上却依然保持着从容，先开口问道。
“呃~教练，没事，刚带他们训练的，现在休息会~”
张平干笑了一声，率先开了口，不过他说的也是实际情况。这几天，几位运动员都在做着身体机能恢复调整训练。
从我是特种兵开始觉醒 彪妻重生 我家夫君要入赘 上门姑爷要翻天 缠绵游戏 贫道的末世从回收开始 刺客何春夏 仙道空间 兔，弯月 乐队的盛夏 回到明朝当暴君 我在洪荒争渡 我在末世一统天下 我能切换十二种人格 奇星易境缘 奇幻王座 国术传人逃荒后，知己遍天下 唐枣 神道龙皇 被迫接近冒牌国师后
青辰胤
传统玄幻慢热型玄幻神器合成。所谓的寻宝一个村子只剩下两个孩童之一，在流云仙宗青云公子洛青云带领下进入仙门。意外获得神器之心，快速修炼后。五年后，被自己青云公子洛青云发现端倪，追杀至古战场。假死，换身后，意外发现灭村不是意外。十年后前往东栾仙境，发现二叔李昱告知。自己乃大帝后人，那个被万千修士用来当种子，身...
无双轮回
勘破黑客帝国的真实虚幻，留影复仇联盟的武神霸斩争锋中华风云的不世剑决，引领蜀山古剑的乘奔御风对决哈利波特的巫术魔法，逆转X—战警的过去未来御使星球大战的原力波涛，碰撞阿凡达的星球意识且看乐观开朗笑面无限的高天心如何融魔幻古武科技修真四大精华元素为一体，力破千难，智克万险，纵横诸天，无双轮回！...
盗墓：阳春白雪的辉光
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
四合院：抢房？我直接街道办举报
关于四合院抢房？我直接街道办举报张建华一觉醒来穿越到了四合院的世界里。开局退伍归来，刚到家就看到贾张氏和易中海不但欺辱他的家人，还扬言要霸占他们家的房子！好家伙！刚进来四合院就给他搞这处！好啊！既然你们这群禽兽连禽兽都不如！那就别怪我心狠手辣了！...
兽世生子：猫系美人被大佬们追宠
关于兽世生子猫系美人被大佬们追宠天煞孤星的禾芊芊魂穿到兽世。成为金猫部落的雌性。原主貌丑，身体瘦弱矮小，发育不良，孤苦无依。到手一把烂牌。不怕不怕。幸亏绑定兽世生存系统，送动物亲和力赋能，送好孕生子大礼包。禾芊芊果断选择隔壁英俊阳光的兔狲兽人，当自己夫君。日子一天天红火，她脸上的脓包好了，长高了，更美了。突然有一天，被预测无生育能力的她，怀崽了。亲和力赋能Buff的加持，她妥妥的蜕变成猫系万人迷美人。撒丫子奔向好日子搞基建，种田，织布，一样样来。泠野，傲娇的猞猁兽人，孤冷清傲，为她折了腰。戬泽杀伐霸气的翼虎兽人，秒变虎斑猫，腻歪撒娇什么，宠物想升级当夫君？你咋不上天？有一天禾芊芊嘿嘿真香，路虎有，私人飞机也有，真的能上天。夜千暮霸道的疯批太攀蛇兽人，冷漠凉薄却对为她上了心忠犬雪鸮擎羽芊芊，你快看看我，毛秃了我就不可爱了吗？会幻术的人鱼冥宫谣妖孽傲娇的九尾狐狐翎，耿直的大熊猫兄弟，趾高气昂的凤凰甚至，还有个琅树藤，成了精的上古神树禾芊芊装柔弱你们不要过来啊！...
灵卡主宰
关于灵卡主宰穿越异世界，开局觉醒废物卡牌。王慕白本以为要和前世一样碌碌无为，却意外获得氪金系统。原本以为只是一张普通的白色卡牌，没想到还能不断进化。王慕白什么？，你使用兽族卡牌能够召唤地狱咆哮，强无敌。吾有‘上将’青眼白龙在此，何人敢来一战！从此，王慕白凭借从系统中获取的各种召唤卡，技能卡，装备卡开始探寻魔物降临的真相。...