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第二十一章 三场预赛（第2页）

出于真实想法，林幕希望给刘祥一些帮助，但一下子消除伤病显然不现实。就连以前陈建海那些小伤隐患他都是慢慢消减的。

直到后来，他几乎都不再用百科来给运动员们消除损伤。

短跑也包括跨栏项目，越是优秀的运动员，越是长期的处于高爆发的状态之中。身体受高爆发的影响造成损伤是不可避免的。必须要有一套合理而科学的调整手段，这才是最合适的方式。

不可能把百科的恢复当成正常手段，这不是长久的发展之道。

“小林，你看？”

正在观察之中，身边的罗毅忍不住问了一声。

“目前还行，但……先看完这场比赛吧……”

林幕本准备解释下，可现场的比赛准备指令已经响起。

“onyourmarks!”

整个体育场，原本一派喧闹的场景顿时在这个时候悄然安静了下去。比赛要开始了，他们只能暂时先等等。

“砰~”

一声枪响过后，起跑线前，处于二道的刘祥已经飞快地冲了出去。

林幕紧盯着刘祥的起跑和上栏动作，起跑很舒畅，这是刘祥一向的特点，上第一栏的几步间跑得看起来很顺畅，身体上似乎不怎么看得出伤病的痕迹……

技术节奏改变不大啊！

林幕暗自摇了摇头。

伤病的实时影响这个先不考虑，但就技术本身，让林幕有些失望。

将近5年，除了身体素质似乎有所提高，平跑速度更高了些以外，刘祥在技术动作上几乎没什么改变。

跨栏项目是速度和爆发的项目，但更是技巧和技术的项目。比起短跑来说，对于技术上的考究要更大。

10个栏架，两段平跑，充分把跑和跨结合起来才能成为真正的优秀选手。得益于林幕在核心和体能训练上的发展带动，现在的田径队在基础体能训练方面比前世要强的多。

不但是短跑，包括其他很多项目都借鉴了不少关于体能训练方面的优秀之处。刘祥这里自然也不例外。

但光有这些，对于跨栏来说还不够。就算是短跑也要随着体能素质的提高来调整技术动作，何况是跨栏。不能把体能素质的优秀之处充分发挥，显然对于成绩提高微乎其微。

力量强了，爆发力强了，稳定性强了，那就该在上第一栏和下最后一栏的步伐上做些改进。栏间跨步的时候，也要尽可能的改变下腾空和脚步的。对于跨栏栏间，林幕不算精通，但如何发挥力量和素质优势他还是有自己的一套心得的。

第一个栏这里，至少刘祥还是有很大的进步空间的。从以前他所观察的技术情况来看，刘祥在前几栏都比不上世界上最优秀的那些选手。这有着体素上的劣势，也有着技术上的劣势。当然，一般情况下，技术都是要靠体质来支撑的。但显然，刘祥至少目前不缺体质。

如果能调整好，前三栏不显劣势的话，靠他稳定的途中和后半程发挥，可见的成绩将会有质的飞跃。

怎么说呢，应该说华夏的教练，也包括孙平在内，在跨栏技术训练的水平上并不差。但意识还停留在原本的华夏选手的体质范围内，充分利用高爆发的意识还不高，刘祥现在的技术情况，在林幕看来不理想。

林幕也知道，想在上第一栏和最后一栏冲刺这里调整步伐难度不小，甚至比一二百米都要更大。但难度大，可不是不调整的理由。

脑海中电光火石的分析了一遍，眼神的视线依然没离开过刘祥的身影。十几秒后，赛场上7名选手已经相继冲过了终点线。

13秒43！

现场计时牌上出现了这一组小组第一的成绩，刘祥拿下了这一小组的第一，成绩还算不错。

全场欢声雷动，为华夏又一个项目的全员晋级要高兴，也为着华夏的顶级运动员刘祥而喝彩。

这一刻的焦点是刘祥，只是他没有如往日或活跃、或冷傲、或兴奋的任何表情示意。只是看了一眼计时牌上的成绩，默默的向着通道走去。

看台上，全程看完了比赛的华夏代表团田径队的领导们此时稍松了一口气。

跑下来，晋级了，还好还好！

“小林……”

罗毅和冯勇的脸上表情缓和了许多，他们也准备和林幕商量下，下午的发布会要从什么方向来开的问题了。

林幕轻轻摇了摇头，缓缓道：“主任，冯指导，我的建议，给刘祥下个停赛通知吧！”

“什么？”

罗毅似乎是感觉到自己听错了，声音陡然放大了许多。

“这个，小林，你没开玩笑吧？”

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