手机浏览器扫描二维码访问
第30章 风啊雨啊（第2页）
藤正进行曲眼睛一亮，突然想到了一个重要的技巧，她不断微调自己的跑姿：
将头微微转向侧方向。
加大摆臂力量和速度。
调整摆臂距离，步伐宽度。
调整前置腿和后置腿膝关节角度。
调整脚掌落地点与身体质心间距。
利用自身强大的感知能力，将身体姿势微调的每个细节都做到完美。
然后……稳住身体，保持呼吸深度。
向前！
——逆风跑法！
……
“在逆风状态下身体需要抵挡强烈的风阻，最正确的做法就是让自己处于大部队中，这样能减少风对你带来的80%的负面效应。”
“不过对于逃和先行马娘来说，很多时候都只有一个人去面对这种情况。这时就需要做关于逆风的专项的训练。”
“首先，迎面吹来的风会打乱呼吸节奏，而能否及时的吸入空气对于任何跑步运动来说都是最重要的。将头转向别的方向可以让呼吸变得更容易。
“接着就是对跑姿各个细节的微调了，再多进行些逆风训练，让身体找到在逆风时的最佳状态就能完美驾驭住风阻。”
“当然这种技巧是需要强大的上肢力量和核心力量作为基础的，如何在逆风中保持身体的平衡这点是最关键的。”
“姿势不规范或者核心力量不够，导致身体失衡从而更难抵挡逆风的影响，最终只会在风中自我毁灭。”
游云在看台上向着稻荷一和梼原龙子讲解着。
稻荷一却不满的看着游云：“训练员你好偏心，这种东西你从来都没教过我！”
游云没好气的看着稻荷一。
“你平常都是跑后追和差行的乖乖吃尾流就行了！要这技巧做什么！”
“而且也多亏了进行曲自身的天赋好，很快就领悟到了诀窍，才能这么快掌握。”
“至于你……还是慢慢练吧。”
梼原龙子这时也才明白过来：“原来如此，这就是游云小子你在这种雨天还敢让藤正进行曲用大逃的底气啊！”
“不……我一开始只是让她用普通的逃马战略的。”游云无辜的对梼原龙子解释道。
游云的思路是让藤正进行曲从先行队伍中脱颖而出，然后让她保持比其他几位先行马娘稍快的速度，以合适的节奏领头。
这样既能拥有逃马娘的最好路线位置选取，又不用特地去加速维持第一的位置，保存实力最后爆发。
稻荷一听后抬头望着弥漫在天空的小雨呢喃道：“说不定正是因为雨天才让她兴致高涨的。”
“为什么？”游云疑惑地问道。
“不知道……我猜的。”稻荷一沉默了一下笑嘻嘻的说道。
游云：“……”
“不过好在进行曲和别的马娘不同，她完全能支持起大逃的对身体所带来的负担。”
“1700m大逃对现在的她来说并不困难。”
梼原龙子觉得这时作为前辈也应该说点什么，不然感觉太丢人。
“放心吧，小子，比赛中的事就交给马娘自己去选择吧，我们这时只要在这里默默为她们加油就行了。”
……
迪迦：我就是光！ 穿书女配养崽忙 木叶：我体内有个黄猿 我的洪荒没有封神 心声暴露后，我把暴君急哭了 斗罗：靠换装系统拿稳神女人设 人在东京，恋爱大师 漂浮大领主 霸道总裁小萌妻 再造大唐荣耀 怪兽电影大冒险 倒卖阴牌那些年 快穿之攻略渣男进行时 我在修仙界做最卷的崽 TI10回到赛前ban猛犸 圣堂 撩错 我与楚先生的两世情缘 大理寺第一女少卿 人生图书馆
重生60年代好生活
...
探险家的诡异遭遇
是一部充满悬疑惊险和奇幻的冒险小说。每一个章节都有不同的故事，而且每一章也是有两个不一样小故事...
就说不能让他在柯学世界里兼职
我叫今鹤永夜，是负责维护柯学世界稳定的专员之一，我的日常就是在这部漫画里当路人，让剧情能够顺利发展主角被人敲闷棍变小时，我在那座游乐场里当售票员美术馆杀人案，是我建议老板把美术馆改成饭店月影岛事件之前，我短暂地当过一段时间麻生的家教小哀姐姐接下十亿元任务时，是我给她提供了出租车最新的TV重置版，主角藏身水下时，我作为船员站在GIN身后，熟练地抹掉了刚扫描出来的热成像画面魔蝎小说...
关于我会祸国殃民这件事
关于关于我会祸国殃民这件事梅若林是大妖王转世，一出生就因为不是父亲想要的儿子，受到家人厌恶千方百计想弄死她。她将计就计，远走他乡建立自己的势力，谁知，还没长大呢，就因个人魅力太强，一路吸引身份尊贵的绝美男子跪下与她私定终生。后来，十国皇帝是她的狗腿子，黑白两道的世家暗帝是她的侍妾，美艳天仙的圣灵大人红着眼，如小鹿般求她垂怜，四海神兽化为妖娆美人只为得到她的青睐，事情的发展越走越偏，美人们为了得到她的注视开始不择手段，她却闲庭野鹤，隔岸关火。后来，她那不要脸的爹看到她一身雍容华贵，欢天喜地来认亲时事情越发的好玩了。...
何处寄情深
因为一场阴谋，为帮助初恋情人的妹妹，他大义灭亲，亲自报警把涉嫌强奸的岳父抓捕入狱，看着苏父从权贵到凡尘身陷囹圄，看着苏母在死亡线挣扎，看着妻子无助而绝望他带情人登堂入室，迎来的是妻子心灰意冷后的离婚协议书真相揭露，岳父无罪释放，他惭愧悔恨，却只能眼睁睁看着她决然远离的背影婚房依旧...
我扮关公，黄皮子竟来讨封
关于我扮关公，黄皮子竟来讨封扮关公的演员缺位，朱长风临时上台顶替，扮像威武，喜欢他的人说家里闹腾，请他扮关公去镇邪，朱长风去了，晚上，竟然来了一只黄皮子，对他叩拜请关圣帝君封神，小神愿为关圣帝君下属，忠心不二朱长风懵你当真了啊？...