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浩泽的一组动作还有一半才结束,闲着也是闲着,眼前遇到了这么个能够跟着球队一起进行投篮和战术训练的人,李锋怎么能够放弃邀请她加入体能训练的机会?
“既然来了,一起练练?上跑步机跑会儿?”
此言一出,倚靠着跑步机的叶佳佳立马站直了:“李教练,您快饶了我吧,我最怕的运动就是跑步,其他什么都行。”
跑步简直就是叶佳佳的噩梦,短跑还凑合,超过100米的都招架不住。她不抵触体育运动,唯独对跑步是敬而远之,至于为什么,她自己也说不上来,大概是找不到什么乐趣吧。
“那你找找不会太激烈的,每个热身运动可别伤着。”
叶佳佳苦笑:“您这是非得让我把他们的日常训练内容都体验一遍的节奏啊。”
“这样你就能更好得了解阿泽的日常生活,方便你们沟通嘛!”
李锋这个理由找得是相当切中要害了,不少的情侣是死在互相不了解日常的工作节奏而产生的矛盾上面,你不知道我在做什么,我看不懂你的专业,吵起来各说各的,最后分道扬镳。
不过,话又说回来,这种担心在叶佳佳和浩泽之间明显就多余了。
叶佳佳把东西放下,坐到了高位下拉联系的器械上,一边调整自己的动作一边吐槽道:“教练,您这话可就太偏心了。在他的学业上,我感觉我比他自己都熟;在他的事业上,我这个迷妹级别的人都跟着体验生活一年多了,还要体验啊?至于生活上嘛,来日方长,有的是要磨合的。您瞅瞅,我多么努力在了解他。您是不是也得督促他来了解了解我嘞?”
“你这丫头啊……”李锋开玩笑的一句话被叶佳佳直接打趣了回来,非常轻松的语气却让李锋觉得好像也是那么回事,“伶牙俐齿,还真是吃亏都不能输气势。”
他把叶佳佳调整好的重量又往下减了点,然后在一边提醒她做出相应的调整。
“不要耸肩,背部打直,身体稍微后倾一点,注意呼吸的节奏。”
“吸气,缓慢呼出。”
“控制速度,不要太快。”
“看这架势,平时也练过?”李锋提点了几句之后就不说了,他发现叶佳佳真的上手之后还蛮像那么回事的,感觉有在健身房待过。
叶佳佳做完一个完整动作之后才开口回答:“上大学的时候有去过一阵健身房,跟着私教去练的,为了减肥嘛。”
她的身材还是有一个比较明显的变化的,这大概也是李睿珂会对她改变了印象的一个原因,现在的她是穿衣显瘦,脱了衣服有点小肉肉,不会有太大的影响,反而给人软软的感觉,加上衣品好了很多,自身的缺点大多被藏了起来;而她以前的身材是穿校服不显瘦,脱了校服全是肉,气质没有修炼完成,至于运动,基本都变成了上课刷题写作业。
“还能再加点重量吗?”李锋看她几个来回之后肢体稍微活动开了些就问她要不要调整。
叶佳佳说了一个数儿,加码上去,是她比较喜欢的重量。
李锋就看看这边,再看看那边,还真是愈发称职的媒人了。
等到浩泽一组训练结束,他才惊讶地发现叶佳佳来了。
“嗯?佳,你什么时候来的?”
他完全投入在了训练之中,周围的环境都被他视若无物,耳朵里除了训练师的指挥啥也没听着。
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