手机浏览器扫描二维码访问
第8章 初级技能试炼（第1页）
半夜，躺在床上的三井禅看着面前的系统界面，此时两个已知人物界面也已被自己完全解锁，不过他随时都能看到在三井寿所处的人物界面下还有这一个翻转的标志，不过此时却被上了一把锁。
等到他将自己的人物界面点开时，也能仔细的辨认出自己的属性以及所有的已知信息，特别是现在在大致的具体方面能够可见一番。
“三井禅”
“年龄：13岁”
“身高：178cm”
“体重：75kg”
“臂展：196cm”
“身体素质：顶尖”
“身体天赋：柔和手感，不会受伤（豁免重伤可能）”
“当前五维：所有五维已超出当前阶段水准”
“能力：神道无念流剑道，顶尖基础流篮球，剑道流篮球，永不言弃之心（可进阶）”
看着系统这虽然简陋但是还算是勉强细致的东西，他自己倒是能够从其中找到自己的一些不足，虽然看着自己的能力上有着顶尖基础流篮球，有着剑道流篮球还有着今日明悟之后的所谓的永不言弃之心。
但是三井禅清楚的知道自己的弱点很多，只能说现在这个阶段自己只不过是借助了基础流篮球以及剑道训练带给自己的身体素质，导致自己超出现在的五维而在这个阶段无人能敌，可是见识过帝光的那几个队友。
他很清楚的明白这群人的成长会很快，可能就在一瞬间，需要的只是一个契机。就在他还在思索着如何进行下一步发展方向的时候，系统内自己的人物界面下多出了一个加号，等到他点开之时，一大片概念图从中弹出来。
“叮——，已激活下一步进阶练习计划！”
“必备物品：总15KG的负重铅块”
“负重位置：双手，双脚，腰腹”
“建议负重分配：双手（各2.5KG），双腿（各2.5KG），腰腹（共5KG）”
“练习内容：进攻动作（保证手型以及动作不变，以最小的力气进球，0），防守动作（保证动作不变形且速度维持未负重下不变，不迟钝，0）”
这时突如其来练习计划让三井禅整个人从床上蹦了起来，他不停的揉着自己的眼睛，看着上面的练习内容，整个人的表情都变得怪异起来。整个练习的要求看起来简单，但是带上负重，他也不能完全保证做到所说的东西。
特别是在加上负重后一定会影响到自己的投篮手感，并且在横移防守的时候一定会影响自己的速度。而这一切的东西都是围绕着基础篮球的进阶，并且在负重之上都还是人体理论的负重上限，即体重的20%。
而三井禅也是趴到了床下，从里面拿出了一个巨大的箱子，等到他拿出箱子的时候，整个人的额头都已经冒出了汗水，他将箱子打开来，里面正是早就被自己准备好的负重铅块，并且整个负重铅块的重量完全就是系统所设置的。
就感觉这个系统完全是知道自己准备了这些东西，而后等他再次看到系统当中的内容时，又是一个新的界面出现在自己的人物界面旁边。
“三井禅理论身体成长参数”
“身高：198cm”
“体重：98KG”
“臂展：218cm”
看着这个理论成长数据，三井禅的脸色不禁变得有些怪异起来，要知道在自己前世，喜欢看篮球比赛和动漫的自己可是明确知道这个身高，体重以及臂展对应的是谁。
等他将所有的铅块都装进配置好的负重带中，也是重新躺回了床上，准备打开三井寿的人物界面卡，看一下今天解锁的初级技能试炼。
“模板：三井寿（一阶段解锁成功）”
“一阶段试炼：后撤步投篮03，横传突破02，突破跳投02，扑传01，后仰三分01”
看着整个简洁的界面，三井禅也是有些无奈，因为之前在三井寿人物界面还未解锁的时候，自己还能看到后续几个能力试炼的东西，现在就只能看到这一个阶段的试炼内容，不过在每个试炼背后都有着一个加号。
等到他将其中一个试炼内容点开时，又是一个新的界面弹出来。
如何攀折天之骄子 天上掉下个小财神 像昨天一样说晚安 [足球]退役后，拒绝背锅 修行全靠娘子，疯狂娶妻后我赢麻了 青阳的夏天 离不了婚的小可怜 区区三米 我弱怎么了我老婆可是SSS级苏良白浅浅最新更新章节免费阅读 皇后她没有心 我弱怎么了我老婆可是SSS级苏良白浅浅免费阅读全集目录 苏良白浅浅我弱怎么了我老婆可是SSS级 我弱怎么了我老婆可是SSS级苏良白浅浅列表 绿帽武林之滛乱后宫 我和康熙共用系统后躺赢（清穿） 饼干盒与七剑客 东北匪事 我弱怎么了我老婆可是SSS级苏良白浅浅目录 回溯初声[重生救赎] 全网磕爆！疯批影帝非跟我拍吻戏
全民寻宝，唯我接住泼天富贵
异族入侵，天地异化。全民解读天书寻宝，修行神秘异化之力。奈何，天书以神文记载，人们从未见过这种奇异文字，解读宝物线索纯靠瞎猜，百年才初见成效。有气运冲天之人，寻获特殊体质，或神兵利器，或奇珍秘宝地球人李牧，激活万物破解系统，解读天书像吃饭喝水一样简单，机缘重宝拿到手软。恭喜，获得SSS级古神霸体！恭喜，获...
捡了一座仙岛
杨帆捡到了一座仙岛，并且还在岛上建盖了一座农场。事后，他吃了自己种植的灵米，突然感觉身体发热，最终成为一名传说中的修仙者...
漂亮笨蛋在无限世界直播通关
双男主主受切片攻无限流笨蛋美人万人迷有点智商但不多，通关全靠好哥哥林祈睁开眼睛，发现自己来到了逃生游戏，林祈从小就生的好看，精致的小漂亮一朝落入恐怖的逃生世界，每个副本都能遇见各种纠缠他的男人截取片段副本一看到宋景林祈突然想道，他不是正在追宋景吗，于是开口问系统。林祈质问道。系统坦然的说道。林祈…弹...
星际首富大小姐的破烂收藏
关于星际首富大小姐的破烂收藏沈沉浮在外流浪多年，被星际首富找回。家中养女对她敌意十足双胞胎弟弟嘲笑她没吃过肉学校同学看她翻垃圾桶，想要为她申请救济金学校还有一个冒领她身份的假千金她一个荒星人爱搞收藏的事传得沸沸扬扬，全校嘲她收藏的怕不是垃圾吧几乎所有人都以为她只是个荒星来的贫民窟人。军校联赛，人人也都以为她只是个C级空间系储物袋，出来混的花瓶废物。没想到她随手扔出来的都是高级异兽，又一掌把SS级拍飞，嘴里还说了句早就看你不顺眼了。星际为之震动你收藏的是真异兽啊？！对手没人告诉过我她是SSS级的空间系啊！队友我们也不知道啊！而室友拿着当初她不要的空间模型块瑟瑟发抖你没跟我说里面这玩意儿是真的啊！沈沉浮你们也没问我啊...
四合院：我为厨神，馋哭众禽！
意外嗝屁魂穿何雨柱，开局手撕白莲花秦淮茹，拒绝当舔狗，他有自己的cp。至于满院的恶禽的养老问题，谁爱养谁养，他何雨柱不养。何雨柱在四合院大杀四方，事业上风生水起，又有娇妻陪伴，快活人生，实在妙哉快哉...
十两出嫁，赢华丽人生
关于十两出嫁，赢华丽人生枣树村苏家一穷二白，眼看苏大哥苏二哥已到成亲的年纪。却因为家贫，无人问津。这天媒婆带来一个好消息，镇上宋员外愿意出十两礼金，聘娶苏家长女苏白英为妻。苏白英身为家中长女，为了十两礼金，毅然决然同意嫁给比自己大十二岁的宋员外。宋清淮，有过两任媳妇，对成亲之事兴趣缺缺，为了孝道，听从母亲安排，娶农家女苏白英为妻。多年后，有人好奇的问苏白英，为何宋大人这么多年只守你一人？...