超级兵书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第99章 我享受今天怎么舒服怎么来（第1页）

今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的好习惯。早晨五点多就醒了，玩到八点才睡觉，睡到十点两个小时。夜里哄睡就不睡精力太旺盛了，玩了一个小时了我哄他睡他还哭，现在出去玩的心都野了，长心眼了，不好哄了。我侧着拍他睡还不愿意，可能这段时间天天带他出去玩，别人都抱他慌着习惯了，所以下半夜就抱起来哄才不哭，我就不想抱起来哄，他爸爸每次都抱起来哄他，我看到生气，我在气什么？我在气他给养成的坏习惯，孩子一般都是我带，你给养成坏习惯了，以后我带孩子的天天抱起来哄，我累呀，我不高兴了。真的吗？我也不知道，我下午问问君丽，向他请教经常抱他以后就让你抱他才能好吗？夜里老是容易惊醒怎么办？下半夜四五点就醒了精力太旺盛了怎么办？玩，让他去玩，出去见见世面，多看多玩，玩的精疲力尽，夜里好睡觉。

中午十二点我陪着他睡到两点，醒了好几次，我记录下睡觉时间和醒来的次数，看看规律，及时的给他接上觉。下午困了就让他咪个半个小时。让他吃饱了，吃了一边再让他吃另一边。现在儿子接触的新事物多，睡觉容易惊醒，睡觉时间长，早晨起得那么早，夜里老是惊醒哭闹，是我这个星期需要解决的问题，如何做？看抖音查百度看亲宝宝，都找找看看是什么原因？今天完成明天就查。

2.写完第九十九章。九点写，今天七点四十多醒，其实我可以起来的，但是我给宝宝洗漱收拾床铺，在吃饭，就到了九点了，其实我要是早起半个小时就能专心的写作了，去卫生间洗个脸，真的很舒服，特别有精神，然后就在马桶上写作吧。什么时候做？明天早上我就这样做，什么时候起来？早上六点半起来，写作时间预留半个小时，正好七点女儿起来上学使用卫生间。要是宝宝起来了就让妈看着我去上厕所。

3.产后恢复。宝宝睡觉了我就在床上练习蚌式开合，没有具体数，但是尽量多做，用盆底肌和腹直肌，就是大腿内侧和会阴肌和小腹发力，买的盆底肌训练器今天就到了，我要用它练习试试，100个。

情绪稳定，怨恨妈不来带小孩。这两天我带孩子带的筋疲力尽，我一点不想带孩子，我也不想抱他不想看到听到他声音，我都躲着他去女儿房间，我一听他声音哭闹我就怕，真的脑子痛，上午下午晚上都不帮我带孩子，他哭的我都没有一点精力，真的怕他，一点不想带，妈一直不来家，我就怨他不来家帮我带孩子了，我知道是我自己的问题，孩子是我自己的责任，可是带孩子累的我想要人帮我一下，我的自己开导自己。

儿子，睡觉时，握着他的，让他有安全感，不让他惊吓。

女儿，穷养富养不如有教养，买了一本书，晚上的时候好好陪女儿看看。为什么要看，我自己从小没有人系统的教过我，我自己对教养没有清晰的认知，我自己对这个概念都模糊，所以我教不好女儿，那我应该怎么做，才能成为一个更好的妈妈呢？我和女儿一起学习，作为一个母亲，我也不知道如何教她，这是一门学科，这是一个课题需要我学习新的知识，我也是从初学者学习成为高手，我希望自己成为一个高手，能够游刃有余的简单女儿。什么时候看？书到了，当天晚上就陪着女儿看。

还有一本书我现在还没看，如何与孩子好好沟通，不是一味的吼孩子，让孩子失去了灵性，什么时候看？今天宝宝中午睡觉我睡醒了就看？看多少页？15页。看完十五夜就完成的孩子课题的学习。但是对自我的认知和定位还没有探索？我今天可以从哪些地方认识自己？和君丽聊天，看看她对自己的认知，反省对自我的认知，今天的最后期限是什么时候？睡前，厕所看书十五页。看什么书？看内心的重建两本书，我的找，上次没找到，再好好找找，找不到问问嫂子拿了吗，晚上好好看看探索自己的内心。

老公，多让他带，让我自己好好休息，能睡觉就睡，能放松就放轻松。多说点好听的话，不要别扭不说软话，这样自己过的很舒服。

爱自己，睡个午觉，看看书，反思复盘，好好听别人说话，听别人怎么说话的，看别人做事学着点。自己放轻松享受今天。

今天让我期待的事，晚上吃鸡，去君丽家玩，让儿子见见世面，让女儿自由的玩耍。我享受今天，怎么舒服怎么来。

今天如何做能够让自我定位更清晰。看书，聊天反思自己。

喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏：（）从28岁开始规划我的后半生

草，我不想死啊！  僵尸：签到神机百炼  人偶们的舞台剧  开局拐骗大宋将士造反  都市高武：修真就是科技与狠活  窝囊攻总是被群狼环绕（快穿）  极品丹师：丹田破裂又何妨？  被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰的全文免费阅读无弹窗  万族尊我为天帝，只因我九个徒弟！  万倍返还徒弟筑基我直接成仙  九张机：重生嫡女日常  玄元剑心  农家福娃有空间  战死诸天后重生武侠世界悠闲生活  霸占蛇叔基业后，佐助自发来投  网游之五行真龙  我只是一个修机甲的  龙震寰宇  甄嬛传之入宫就是为了当太后  被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰全文阅读