超级兵书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第132章 复杂的事变简单点去做吧很简单顺手的事（第1页）

今天为你要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的能力。从早晨一上午到中午没怎么睡，奶奶推他去街上二嫂店里了，他这看看那看看特别好奇，我就应该多带他出去看看，让他的大脑发育的更发达，对他的眼睛也好。中午我一点哄他睡觉到了两点才睡，他有点拉肚子，昨天带他出去没有穿裤子，有风

2.写完第一百三十二章。直播好了，我就去洗澡了，我想到一个问题，我为什么做一件事情要把他想的那么复杂，我想一件事，我会想每一个步骤，我一想到还要那么复杂我就不想做这件事了。本来我做什么事喜欢做计划，可是做出来了后我就感觉压力很大，结果往往做的概率不大。为什么会这样？我看书它教我是把知道，大的目标给分解了，拆成一个一个小的目标，我的目的是为了行动去做这件事，而不是这么大的目标让我无从下手，是为了让我行动开始去做，可是我把一件事变复杂了。君丽说的一句话：去做吧，很简单，顺手的事！这很简单！我现在要把这件事想的很简单，这件事就很简单了，我就立马去做了，

3.直播健身减肥。

昨天晚上直播，我练习的3D肌肉视频针对瘦腰瘦侧腰效果真的超级好，早晨我起来感觉侧颜线条都收紧了，有一点线条了，感觉在光线的照射下我的侧腰马甲线线条都出来了，我很喜欢这种类型的运动，动作简单，但是真的超有感觉，我感觉侧腰肌肉有发力的感觉，腰围真的缩小了很多。

我想做局部减肥的打卡计划，21天挑战马甲线，21天瘦背，21天挑战漫画腿。我想要做这种每天身体变化的视频。我现在纠结的是什么？我现在纠结的是封面用什么样子的，是上下左右胖瘦对比图，这样可以对比我每天的变化，这样减肥效果变化都记录下来，很真实有效果。不好的是收藏点赞关注的人少一点。但是跟着我打卡的就是铁粉丝。

要是合成的视频直接当作首页，中间加入吸引人的标题，这样做的好处就是有正规官方的视频吸引人更引流，我每天开直播这样吸引的人进入主页就会关注我的人很多，这样能留得住人，只要进来的人就会关注我。不好的就是我自己每天没有记录变化，这样我减肥健身的效果就有点打折，为了每天的对比图做封面，我就会每天加练，做的动作就会更认真。

标题是爆火的吸引人的一看就想收藏的视频，还是统一21天挑战马甲线，这样我可以做成一系列21天的视频。

昨天晚上练习3D肌肉视频的时候我突然有了一个想法，在我去年用keep锻炼的时候关注的博主做视频分享的，坚持一下就开始收费了，我当时怀孕没有坚持一下，我感觉好可惜，要是我坚持一下来了，这样平台开始收费后我就有收入了，这样就是我的一份收入同时也是我以后去认真要做的事业。我突然想到33要瘦脸的简介：认真做好每一条视频！是的，我想要认真的去分享去运动每一条运动，我想要动作做的更标准一些，做的更认真一些，我也想要在Keep上分享更练视频，所以我的动作要做的尽可能的标准一些。

同时我想要一个月练出马甲下，所以晚上的直播我要不断的认真去练习一个视频，同时早晨我考虑我要不要早起，要不要早晨七点开始直播练习健身，我感觉早晨八点十分开始运动一个小时时间有点少。要是七点开始健身，运动直播直道半小时，然后我拍视频，我打算同时出两组视频，一组瘦后背跟练打卡21天，一组21天挑战马甲线跟练打卡，后背打卡就露后背的，马甲线就正面练习，小红书的直播封面我打算用我胖的时候正面和后背照片，标题就写着：这样的身材进去，下面用这个标识表示出来。

因为我想要在淘宝逛逛上发视频赚到2000块钱，所以我要在不到半个月的时候发布50条视频，所以我有点急，还有审核通过，所以我今天拍视频，拍了两遍都出错了没有点开关，我有点泄气但是我告诉自己，再来一次，就当我做错了有经验了改正了，然后我就又开始练习第三遍录视频了，这是我今天很高兴我成长了。

喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏：（）从28岁开始规划我的后半生

都市高武：修真就是科技与狠活  九张机：重生嫡女日常  万族尊我为天帝，只因我九个徒弟！  农家福娃有空间  人偶们的舞台剧  我只是一个修机甲的  甄嬛传之入宫就是为了当太后  僵尸：签到神机百炼  万倍返还徒弟筑基我直接成仙  被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰全文阅读  极品丹师：丹田破裂又何妨？  龙震寰宇  草，我不想死啊！  网游之五行真龙  战死诸天后重生武侠世界悠闲生活  霸占蛇叔基业后，佐助自发来投  窝囊攻总是被群狼环绕（快穿）  玄元剑心  被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰的全文免费阅读无弹窗  开局拐骗大宋将士造反