超级兵书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第176章 六目标（第1页）

今天一定要完成的目标：

1.陪着宝宝睡长觉，培养宝宝睡整觉的能力，自己睡三四个小时，现在宝宝太小了，我要陪着他睡，给足他安全感。

早晨六点宝宝就醒了，就是在床上扭来扭去，不老实，吃好奶了我哄他睡觉也不愿意，其实宝宝这样的状态没有睡饱，要是睡饱了他醒来是不哭的，而且看到我后就笑，所以宝宝还要再睡一觉。可是早晨我那么困，我哄他一下两下都不睡，我就有点受不了了，然后我也没有心力去哄他了，然后奶奶来了，我就让她抱走了，然后我就自己再睡一会，我又睡了一个小时，老公送完女儿上学买了早饭来，我才起来，虽然我多睡了两个小时，可是我还是很困，我感觉还是不解乏，多睡的两个小时睡的效果并不怎么好。我要是起来了，就可以收拾床，卧室，衣服，把地拖了，我可以做很多事情。

老公让我吃云笼汤包，可是有很多汤油，我没有吃，因为今天是这个月的最后一天，我的目标十斤还没有完成，今天早晨称体重113.8斤，我距离目标还有3.8斤，我要是早晨吃了猪肉汤包，我明天体重不会减多少，所以今天早晨我吃的很清淡，吃了一杯酸奶，一个水煮蛋，半根香蕉，喝了两大杯水放了两包益生菌，上午十点我饿了，所以我又吃了半个玉米，中午吃的半碗米饭，牛肉炒蒜苔，西红柿炒蛋，还好，为了明天掉秤大一点，晚上我就吃点番茄苹果酸。为了明天掉秤3.8斤，我最好拉肚子一下，这样才能达到我的目标，所以今天下午我的目标就是拉肚子，晚上吃点水果，所以为了实现我月底瘦十斤的目标我今天一定要努力。

2.写完第175章，中午十二点十分我开始写作。本来打算中午十二点写完的，为什么没有要完成呢？因为我从吃好早饭就把今天要完成的清单写下来，然后我就开始收拾了，我先把冰箱整理了，把所有的东西整理一下，把冰箱擦了一遍，把咸菜的味道都给祛除了，然后把昨天买的蛋糕和面包放在里面。要不然坏了。

然后把老公的衣服春秋的收拾起来，夏天的衬衫都给整理好了挂起来了，然后把我自己的夏天的衣服整理好，挂上，叠起来，裤子衣服分别整理好，把床小床收拾好。

把女儿春秋天的衣服叠起来放在三层，把夏天的裙子都给挂起来，把我给买的嫂子买的新媳服挂在前面，把穿小的牛仔裤放在三层，等到了下雨冷了当成七分裤穿，把厚的衣服收在包里，把她的衣柜整理一遍，儿子饿了，我喂奶，从早晨五六点吃的，一直到了十一点在吃的，有点饿急了。爸爸抱出去玩了一会就睡了半个小时。

我收拾好衣服就十一点了，然后我就赶快把今天的视频拍摄了，然后我剪辑合成上传，真的压力减轻了不少，吃好饭了我就把今天的写作完成。

女儿今天数学考了53分，语文考了64分，我真的不知道现在为什么女儿数学考成了这样，以前考八十多，现在直接不及格，为什么？是因为最近爸爸出去干活，我晚上七点直播运动，六点回到家，只有一个小时写作业，是我没有好好辅导女儿的原因嘛？是我没有用心辅导女儿。

我应该怎么做才能把女儿的成绩提高呢？我的目标是什么？语文数学考到80分，我每天放学后就看着他写作业，星期五晚上写完作业，星期天两天把单元组词默写一遍，课文背一遍，字帖写完跟练到学习的课时。数学试卷哪里不会的点，多找点题目给她做做。加减法是基础，要让她打牢。

3.直播运动，晚上七点开始，八点半结束，这周腰围还有三厘米没有完成，有点任务重，所以剩下的三天我要好好虐腹，让马甲线条更清息，小腹更紧实。

六月份目标

1.体重减十斤，减到100斤。下个月增肌肉，无氧力量训练。

2.调整体态，后背，肩膀，大腿小腿，骨盆，肋骨，整体矫正身体，让我一眼看上去很有气质，让我脱胎换骨，变化很大很大！

3.小红书日更新，瘦腰瘦腿坚持21天30天继续

4.陪伴女儿学习，提高学习成绩，80分。

陪伴儿子玩，看书，玩玩具

老公相处，甜妹也不错，撒娇可以，也要坚持自己的主见有自己的脾气。

喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏：（）从28岁开始规划我的后半生

九张机：重生嫡女日常  农家福娃有空间  玄元剑心  被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰全文阅读  我只是一个修机甲的  龙震寰宇  万倍返还徒弟筑基我直接成仙  窝囊攻总是被群狼环绕（快穿）  草，我不想死啊！  万族尊我为天帝，只因我九个徒弟！  被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰的全文免费阅读无弹窗  僵尸：签到神机百炼  极品丹师：丹田破裂又何妨？  甄嬛传之入宫就是为了当太后  都市高武：修真就是科技与狠活  战死诸天后重生武侠世界悠闲生活  霸占蛇叔基业后，佐助自发来投  开局拐骗大宋将士造反  人偶们的舞台剧  网游之五行真龙