手机浏览器扫描二维码访问
第十二章 修炼筋骨（第1页）
补了一个大午觉，林天元又活了过来。
“听好了，现在正是你修炼强骨术的时候。”判官笔藏在林天元的袖中，道。
“卷轴上所说，在开始修炼之前，是要先做它上面所记录的软骨操吧？这名字真奇怪。”林天元问道。
这个强骨术看起来挺奇怪的，难道不就是普通的运动吗？
“我知道你在想什么，这个强骨术的确十分奇特，它的重点还是在这个操上，做完了这趟操，我估计你的骨头都要散了，这时候就是塑骨强身之时！”判官笔解释道。
试着打了一遍操，林天元起初并没有觉得如何，但当他做第一项支撑运动时，仿全身仿佛都软了一般，一下子就瘫倒在了地上。
“就是这样，努力支撑起自己的身体！”判官笔道。
长喷了一口鼻息，林天元终于是再度调动起自己已如面团一般软柔的手臂，试着撑了下地。
“不行啊，这比全身骨折还要难受。”完全没有任何作用，林天元喊道。
“看来你下巴没软嘛，还能讲话。”判官笔笑道，“你要将自己这种状态当做与生俱来的一样，想象一下你自己是个软体动物，就像你现在说话一样，调动本能意识。”
“本能，与生俱来吗？”林天元终于有些理解了。
这次他采取的不是直接撑起，而是像章鱼一样，一次又一次的拍打地面，仿佛四肢只是触手，慢慢向一起聚拢。
“成功了！”林天元现在的样子有些滑稽，像正在做腿部拉伸一样。
“很好，这是第一项支撑，下面还有站立、行走以及运动三项。你每达成一项就说明你的筋骨强度已更进一步，当全部都完成后，就应尝试更加快速的做成，直到做完操后依然能行动自如，像平常一样，这样这个炼体术就被你修炼到圆满了。”判官笔道。
“什么，还有这么多？”林天元也有些崩溃，这最简单的第一项就已经将他搞得累死累活的了。
“继续，哦，对了，提醒一下，这个操的效果大约是一个时辰，而且一次做几遍软骨操没有增加强度的效果，不然它就不是一品这么简单了。”判官笔提醒道。
怨声载道地继续修炼起来，林天元试图解放双手，站立起来，但结果是好不容易进化到爬行动物的他，再一次成为了软体动物。
一次又一次的支持，然后试图站立，林天元早已汗流浃背。
“今天就进行到这里吧，刚开始你的身体还受不了第二次练习。”判官笔道。
“不行再来一次，你忘了吗？我昨天可是修炼了一整晚的九玄淬体术呢。”林天元不甘只停留于第一步。
“随你便吧。”判官笔道，“那就再提点你一句，想象你自己上半身轻飘无力，把重心放在下半身。”
听从指引，林天元再一次打了一遍操，又重新支撑，然后撑起。
有了窍门的林天元试图把重心给予脚上，想象自己的上半身如同浮云一般，软绵绵的轻飘无力。
终于，林天元向上百万年前的森林古猿一般解放了双手，颤颤巍巍地站直了身躯。
可还没来得及庆祝，刚站了没几秒的林天元脚一软，又瘫回了软体动物。
“喂，看到了没，我成功了！”林天元异常激动地说道。
“我刚算过了，你从打了第二遍操到现在站立用了大约不到半个时辰，而还有大约十来分钟就该到饭点了，但你还要在全身瘫软个半个时辰才能恢复。”判官笔冷静地提醒道。
“什么？完了，吃不到晚饭了。”林天元开始后悔起来。
“其实你天赋和悟性都不错。”判官笔开口道，“这虽然只是个一品炼体术，但仅开始练习一天就能有所小成，也算是这里年轻一辈中的翘楚了。当然，你不要得意，在你不知道的地方，还是会有不少人比你更加优秀的。”
“嗯，我还会接着努力的。”林天元好不容易举起瘫软的双手，说道。
神赐游戏 群山呼唤 重启首富人生 荒岛系统 爷爷：你真带着地府打天堂 御使指南 固汉 影后今天离婚了吗 一江芙蓉半江月 病弱医修抡起了铁拳 重生九零娇娇女 从士兵突击开始的佛系尖兵 王上无冕 穿书后靠可爱拯救黑化男配 我在女尊世界娶了男绿茶 攻略神明的小心机 人在三国，朝九晚五 我想当个阳间学生 当时，只道是寻常 不一样的科幻世界
人在东京，有许愿机
被人沉尸东京湾，孩子没人带，让我帮忙带孩子？胸前赘肉太重，想让我帮忙减轻一点？汪汪！！一只狗竟然想要给主人报仇！带着许愿机穿越到平行时空的日本东京，东野广泽不时吐槽各种冒出来的奇葩愿望委托。不过，为了他能一拳核爆的宏大目标！都给我放马过来！...
一觉醒来跟影后协议结婚了
本书简介乐以秋觉得自己真倒霉，一觉醒来从姐姐们都疼爱的十八岁年下，变成了二十八岁也不御姐的年上。要知道，姬圈年下小奶狗或者御姐才吃香，她这不上不下的怎么找对象？可没想到，她结婚了，对象没见过。就在她谋划着要怎么离婚的时候，对方先把离婚协议递到了她的面前。乐以秋看着面前这个完全符合自己理想型的女人，长的美又欲，咳咳，不是，是御。她觉得自己一见钟情了，能娶到这样的老婆，还找什么对象啊。那个，老婆，要不我们再考虑一下，或许我们还有感情呢？上来就叫老婆，表脸。林夏宁？？？一觉醒来跟影后协议结婚了一觉醒来跟影后协议结婚了公子幸川魔蝎小说...
最强召唤师
上一世被人骗财夺命，庄易一直到死前才知道他不是个废物，他是曾经辉煌过的召唤师家族嫡系，只是一直没有觉醒，也再也没有机会变强。重生回到十六岁，庄易做的第一件事就是拿好祖传的玲珑盒尝试让自己觉醒，并且迈出召唤师最重要的第一步召唤本命兽。只是这个本命兽看起来怎么和大陆第一高手雷修总有千丝万缕的关系？恩，一定是错觉。这...
小仙下界整治恋爱脑
关于小仙下界整治恋爱脑在月老神庙，有一只独角仙和一朵清心蕊瑶花，一朝得道，只为化形成仙。然而，世事无常，小花不幸破坏了凡间的姻缘，被罚下界斩五段孽缘，独角仙也被其牵连。本以为，他们只要斩断了五段孽缘就能重新回归仙界。然，这一切从一开始就是某些人的阴谋算计，小花被一步步带入，早已为她编织好的陷阱此书虽然带有玄幻色彩，但更多的是让读者看到五段不同的爱情，由相识，相知，直至走散…的全过程。（也许你会发现，这些故事就在你身边，又或许你也曾经历过这些。纸短情长，就介绍到这里，如果喜欢此书，我很乐意看到你的评论。）...
我在仙府悄悄苟成满级大佬
起点VIP20220311完结简介（剧情第一卷怪梦新婚完。现在开启第二卷男主祭天连载中第三卷女主祭天整理中第四卷唐尸王朝整理中q群852395659，可以谈谈剧情！！）自从唐小碗嫁到林家之后，天天做怪梦，说怪话，做怪事，什么温室菜，什么科学养鸡，什么黄豆榨油大嫂这丫头莫不是被妖怪附身了吧！二嫂这丫头的傻病不会传染吧！公公还是换个儿媳妇吧！文武双全，身怀兽语异能，躲在山村苟发育的反贼之子小夫君林平安为了保住小媳妇的家庭地位，他决定开启打造锦鲤小媳妇计划。锦鲤法则1三步一个灵芝！2五步捡只肥羊！3吃饭金沙咯牙！4喝水珍珠晃眼！5两个月暴富杨家村！6一年之内斩下青牛镇首富之位！宋晚灯穿越到修仙世界，安心做个杂役弟子，看着外面的师兄师姐下秘境，争资源打生打死，而她默默种田，默默地养妖兽，靠着氪命仙府，养出了一堆又一堆的底牌，终于在万界战场上，她带着百万妖兽宠物，横推战场，震惊了所有人！！...
我有一个剑仙娘子
...