超级兵书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第29章 你是魔鬼吗（第2页）

宁小天随手抬了抬地上的圆木，木质确实不错，重量也是极为合适！

等胡列娜三人到场，宁小天也不迟疑，带着三人先做了下拉伸运动，然后绕着训练场跑起步来，先热会身！

宁小天除了开头在前，后面就放慢了速度，保持节奏匀速前进，不准备跟邪月和焱两位肌肉男争个先后。

倒是胡列娜见宁小天速度慢了下来，也是调整步伐节奏，让自己始终保持与宁小天并驾齐驱。

眼神有些躲闪，时不时瞄一眼。

宁小天感知力不差，也是感受到了胡列娜的举动，却也不做回应，乐见其成，这总比自己单跑强！

甚至心中还有些窃喜，难道昨天自己的威猛表现，彻底征服了身旁这位小美女？看来今天，关系又近了一步！

当舔狗是不可能当舔狗的，自己又不是焱那货，以后修炼上多关照一下胡列娜就好，钓鱼执法效果或许更佳。

看来，还要去武魂殿图书馆多查查狐类武魂的相关资料了…宁小天瞄了眼旁边的胡列娜，小狐狸马上撇开了头。

他怎么也是深受键盘文化熏陶的小可爱，论脑洞在这个世界堪称天下无敌，只要魂兽知识储备足够，想要优化一下胡列娜的魂环配置还是简单的。

……

思绪物外，没想到还有助于跑步！

想着想着，时间飞逝，宁小天在不知不觉中竟比昨天多跑了几圈！

可惜，没魂环还真就体力拉闸，今天宁小天又是最早停下来的那个！

另外，今天菊斗罗给宁小天备好了保温杯，不能与胡列娜同杯共饮了！

看着胡列娜那翘唇饱满，细抿温水俏丽模样，宁小天也是暗道可惜！

今天的老师，不识我心！

伸展了下身子，见邪月和焱已经停下，宁小天也不拖拉，挥手打声招呼，带着三人走到圆木旁。

“邪月学长，你的武魂是器武魂。对于你，接下来除了日常训练，你还得着重训练下双手的腕力和握力！”

“毕竟，作为一名战魂师，如果连武器都拿不稳，还怎么跟敌人作战！”

说着，宁小天拿起地上的3米长棍，站好马步，右手下举，握住长棍底端，慢慢抬起，直至长棍与地面平行。

随后保持长棍与地面平行，将长棍抬至腰间、胸间，最后甚至手臂平握至与肩平行，几个停顿后完成演示。

“看到没，就这几个动作，从下往上难度会递增，可先从简易开始，每日抽出半个时辰练习，累了可以先休息！”

说完，宁小天将木棍交给邪月，让对方自己尝试下，练练手感。

邪月虽然不明其中缘由，但还是毫不犹豫接过长棍，学着宁小天的姿势持棍握立不动。

刚开始邪月还觉得不难，风轻云淡。可只过了一小会，就感觉自己的手腕甚至小臂都在不受控制地颤抖…

之后实在抖动的厉害，手腕也是越加酸痛。邪月不支，直接将长棍放下，不停地转动手腕和小臂缓解酸肿感。

“现在知道不容易了吧！刚开始不适应，记得少量多次，后面自己慢慢加长时间就好，不然会损伤手腕。”

武斗传  全系法师  神级游戏设计师从吓哭主播开始  高冷佐少被我承包了  不朽祭司  拒绝宫斗，全皇朝爆宠锦鲤小公主  开局无敌天道宫，幕后打造仙榜  桃花妖  全球航海：我有百倍进化  我的科学时代  浩劫将至：我带着全族去修仙  苏逸之恋：爱恨情仇太纠缠  直播鉴宝：宝友，这块玉可不兴戴  我,被废天才,开局签到圣子!  从木叶开始造副本  我能召唤游戏军队  腹黑总裁请收心  太玄六扇门  天剑云旗  诸天：开局盘点十大奇葩主角