手机浏览器扫描二维码访问
第28章 宁小天的训练计划（第2页）
嗯，小本本记下来！
宁小天越想越是清醒，笔法神速，很快就将自己前世所知道的，各种综合训练方法通通梳理罗列了一遍！
甚至还把前世见过的一些健身器械也给画好了草图，并标注好零件、材质，使用说明和可以产生的训练效果！
至于针对性训练…
焱，武魂是火焰领主，自带火和岩两种属性，也算个防御魂师，练习抗击打能力也是理所当然吧！
记下…记下…
嗯！得有个章程，毕竟自己也要加入训练计划的，不能自己坑了自己！还有娜娜，也不能成为受害者！
想到这，宁小天重新抽出一本空白书册，认真细致地书写起来。
毕竟是做过二十年余年家庭作业的人，写起训练计划来倒是流畅丝滑。
字迹工整，有条有理，面面俱到，效果拔群，让人一看就觉得这是由专业人士写出来的著作！
写完，吹一吹未干的字迹，再将潦草版的烧掉。宁小天抱着这新版武魂殿天才少年训练计划书，安稳地睡下！
第二天……
宁小天一大早便起了床，找到菊斗罗将自己昨晚写出的著作交出。
菊斗罗看着手上这厚厚一本，沉默无语，随即找到了鬼斗罗，一起阅览。
鬼斗罗看完也是沉默，难以决策，决定先去找顶头上司比比东决断！
这书，旷世巨作！
就是，有点狠！
“所以说，宁小天那小子真的徒手就打败了胡列娜，还说他们基础很差？”
比比东看完宁小天的训练计划书，没有就里面的内容做出评价，反而是向鬼斗罗问起了作日对战之事！
“是的！教皇殿下！”
将所有信息上报后，见比比东有此问，鬼斗罗也没有多言，坦然承认。
“不愧是七宝琉璃宗，训练门人果有一套。”比比东以为此等训练之法必然出自七宝琉璃宗，不由暗叹。
“不过我武魂殿的天才，竟然还没有一个未来的辅助魂师训练的刻苦有效，这着实让我有些失望！”
虽然没有使用魂力，但败了就是败了，还败在拳脚功夫上，败得彻底，这结果让比比东也是有些难以接受。
“就按这书册所述执行吧！上面的相关器械，即刻派人铸造！若是有效，逐步推行到整个武魂殿！”
“另外，特许宁小天随意进出武魂殿藏书阁查阅任何资料！这件事就让侍卫统领夜北侯去引路吧！”
比比东毫不犹豫，直接下达指令。
“是，教皇殿下！”
菊斗罗和鬼斗罗互望一眼，也知道这次比比东是下狠心了，心中不由为武魂殿的众位学子默哀起来！
尤其是那两个小家伙！
我能召唤游戏军队 我,被废天才,开局签到圣子! 神级游戏设计师从吓哭主播开始 腹黑总裁请收心 全系法师 桃花妖 浩劫将至：我带着全族去修仙 我的科学时代 武斗传 太玄六扇门 不朽祭司 拒绝宫斗，全皇朝爆宠锦鲤小公主 全球航海：我有百倍进化 天剑云旗 高冷佐少被我承包了 苏逸之恋：爱恨情仇太纠缠 开局无敌天道宫，幕后打造仙榜 从木叶开始造副本 诸天：开局盘点十大奇葩主角 直播鉴宝：宝友，这块玉可不兴戴
毒医相师：神算嫡女
就算她懂易经会八卦，能治病，能救命，可到底救不了自己的命，改不了自己的命。如今被送到这个架空的古代时空，以后她的命就由她自己说的算，没有靠山只是暂时的，看她如何养个小皇帝给自己当靠山。魔蝎小说...
重生攻略手札
...
天择
上天选择我来这走一世，我便要只争朝夕！在这个百家争鸣的乱世，在这个也是百家争霸的乱世！！命格破军，便要领千军万众，横刀立马命格紫微，便要泽被苍生，主大地浮沉命格辅弼，便要治理天下，万人之上，一人之下！而我命格妖星，便要混淆天机，乱九州，寇天下！圣人不死，大盗不止！！！！我是谁，谁是我？？有一...
在成为最强者的路上先成了万人迷
关于在成为最强者的路上先成了万人迷莳初某天熬夜打游戏猝死，醒来发现自己带着游戏面板（无系统，无攻略任务）穿越到了未来的abo世界。她立志要把自己面板的属性全部点满，成为最强者，为此每天勤勤恳恳地刷任务，努力提升实力。只不过，为什么周围有一群疯狗在垂涎她？表面是性格和善爱吐槽的正常beta少女莳初，实际上是有仇必报，喜欢扎人心窝子（物理），发起疯来连自己也捅的狠人。身边一群疯子环绕，没一个正常人。不过好巧，我也是。只要我比所有人都强，危险就追不上我。目标当然是成为星际最强者，不过，好像先成了万人迷？没关系，这不是问题！心中无男人，拔刀自然神。训狗？不过顺手而已。这是什么？会叫主人的小野狗，摸一下。银发金瞳的死狐狸，一脚踹开。死狐狸的高冷双生弟弟，等等，你小子手放哪里呢？！傲娇的笨蛋金毛小狗，死傲娇是没有前途的，别来沾边。高岭之花利益至上的家族继承人，谢谢，不约。阳光开朗的大猫猫绿茶学弟，辣手摧猫我在行，快给我rua一下。等等...
重生60年代好生活
...
今天乱步人设塌了没
星野泉，在役审神者，为爱旷工到横滨原因是他在网上找了个男朋友，高智商冷静沉稳温柔贴心，还是个合法美少年试问哪个基佬不动心？面基之后，发现男朋友没骗他，和网络上一模一样的清纯不做作星野泉我最喜欢乱步君了男朋友乱步是的哦，乱步大人就是这样的人呀知情人楼上的乱步一定不是我们认识的乱步先生！魔蝎小说...