超级兵书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第十六章 健身房里的意外（第1页）

除了提升自己之外，让自己忙起来是最重要的一点。

男人需要有事业支撑，要不然真的就跟行尸走肉没有区别。

秦竹楠想着想着，就睡着了，梦里他想了很多。

第二天，秦竹楠起了个大早，想要收拾一下自己的行李，结果最后发现，把自己的东西收拾完了之后，也不过一个小行李箱而已。

因为一些不必要的东西都可以再买，所以秦竹楠直接轻装上阵。

联系了房东退房，原来的押金也不要了，因为以前房东对自己颇为照顾，自己拖欠租金的时候从不催促，所以秦竹楠觉得，好人应该有好报。

“没事儿，韩哥，这么久都麻烦你了，我才应该说谢谢才对…是是是，我只是想换个环境了……”

和房东闲扯了一会儿，打了个车就朝着自己租的大平层去了。

秦竹楠租的大平层位于寒城的正中心，也是寒城这个二线城市最为发达的地方。

小区很大，但是里面就一栋楼，从一到二十五层全是大平层，这也是寒城房价最贵的地方。

秦竹楠租的是十八层，差不多有近三百平的大小，里面台球室、酒吧台、电竞房…等等样样俱全，甚至窗户都全是落地大窗，户主一看就是年轻人。

屋内基本上的色调偏暗，大多数以黑色和淡棕色为主，家具样样齐全，秦竹楠只是看了一眼就爱上了这里。

大多数都是智能化的家电很符合像秦竹楠这样的年轻人居住。

况且小区里的服务和设施样样俱全，只要是户主或是租客，都能够在小区里免费享受这些东西。

秦竹楠简单地收拾了一下，就下了楼，准备在小区里逛逛，顺便去看看中介口中所说的健身房和小区餐厅。

像这样的富人小区设施是是跟完全的，物业和开发商会替户主考虑到一切没有考虑到的地方，如果还不满意或者觉得不好，甚至还可以给物业申请私人服务。

秦竹楠准备中午过后就去小区里的健身房锻炼锻炼，顺便报个私教也是不错的。

虽然秦竹楠的身体经过系统的改造，已经堪比运动员的身体，但是他现在就好像有着金刚钻，但就是没电，能用，但不能完全地用……

小区里的健身房其实和外边儿的健身房没什么区别，可能最大的区别就是人流量的区别吧，至少在秦竹楠进入的时候，健身房里是没几个人的。

秦竹楠之前在读大学的时候也经常在健身房锻炼，所以对于一些器材的使用还是比较熟悉的。

在更衣室换好了锻炼要用的衣服，秦竹楠准备先去搞四十分钟的有氧训练：动感单车。

动感单车其实是很好的燃脂方式，比起跑步来说，对于膝盖的伤害要小上很多，并且燃脂的效率会更高。

当然，慢跑也是最好的燃脂方式之一。

但是因为秦竹楠的身体经过了系统的改造，这使得他的身板不再需要简直，一米八三的身高，一百三十的体重，可以说是完美的比例。

况且秦竹楠的身材匀称至极，肌肉线条明显，身上的每一块肌肉都充满了爆炸性的力量，只不过秦竹楠不知道该如何去使用罢了。

秦竹楠做了四十分钟的有氧训练，又去练了三十分钟的力量训练，虽然感觉没什么消耗，但汗水还是浸湿了自己的背心。

被浸湿了的背心紧贴在秦竹楠身上，使得他的身材更加地明显夸张，这可不是吃蛋白质粉吃出来的，运动员的肌肉可是实打实的练出来的。

我在刑部焚烧妖魔三百年  这个女idol绝非我的得意门生  看个直播，我竟被当成了仙师？  重走警途1993  轮回模拟：我能逆天改命  穿书后她成了全民女神  青鸾天下  三国：TMD刘大耳，敢偷我的马！  魔鬼侦查局  美漫世界里的圣主  从虎蛟开始  逢糖时刻  在全球游戏里当房东的日子  我的科技博物馆  灰雾降临  大佬怀里的小撩精是真祖宗  星之江湖  横推玄幻：我靠模拟无限升级  重生后恋爱脑变事业脑  医圣下山：开局打脸未婚妻！