手机浏览器扫描二维码访问
第69章 崭露头角（第1页）
“正常个屁，你小子是不是有什么绝招儿？能不能给大家分享分享？要是事关什么不能外传的独门绝技，那就算了，当我没说。”
陆诚微微一笑：“也不是什么绝技，要想达到我这种程度，是不太可能了。我是从小打的基础，体质比较强一些，根骨健壮。不过，要想提升别人的成绩，却也不是没有办法。”
高成闻言一喜：“你还真有绝招？”
其他的几位班排长也都是一脸期待的看向陆诚。
陆诚看了看后方的战士们，却是并没有直接说出口：“连长，能不能等回去之后，我们关上门儿说话？”
高成点了点头：“行，等回去之后，我们慢慢说。”
结束训练之后，回到驻地，高成和几个班排长就迫不及待的来到了会议室。
钢七连连长高成，指导员洪兴国，以及几个排长，再加上三班班长史今，伍六一，都在。
“好了，陆诚，现在大家关起门儿来，也没有其他的外人。你快跟我们说说。你体能怎么这么好，究竟是有什么窍门儿？”
陆诚也是不卑不亢的站起身来：“连长，指导员，还有各位排长，班长，听我慢慢说。大家应该都知道，我们中医最擅长养生保健，调理生体。很多老中医，都非常长寿。而且，许多中医都会练习气功。”
“气功？那玩意是真的？”高成立刻提出疑问。
指导员洪兴国轻咳了一声：“连长，不要急，让陆诚先说完。”
陆诚点了点头：“气功当然是真的。只不过不像传说中的那样神奇。如果站在科学的角度来分析，你可以这样理解，气功是一种调整自己的呼吸和动作，活动全身的筋骨和肌肉，从而促进血液循环，加快新陈代谢的方式。”
众人顿时恍然，高成也是点点头：“原来是这么回事儿，我还以为有多么神奇呢。”
陆诚轻轻一笑，接着说道：“连长，你可不要小看这个。据我所知，很多老兵常年进行高强度的训练，事后又不能得到充分的休息，就继续投入到训练之中。
每次训练之后，肌肉和筋骨积累的疲惫得不到释放。长此以往，肌肉和筋骨的疲惫就会形成暗伤，导致体能的下降。随着年龄的增长，这种下降还会越来越严重。
各位排长，班长，想必各位都已经过了巅峰期，无论怎么训练，都不如以前了吧？”
众人纷纷点头：“是这个情况。”
陆诚又看向史今：“班长，你现在的体能也已经过了巅峰期，正处于下滑阶段。不过目前下滑的还不是算太严重。”
史今也点点头：“从去年开始，我的确是有这种感觉。”
陆诚又看向伍六一：“伍班长，你是我们钢七连训练最刻苦的，但你的情况也最严重。虽然眼下成绩仍旧是第一，但体内已经积累了不少暗伤。再过两年，这些问题就会爆发出来。”
伍六一闻言一愣，心中也是有些担忧起来。
高成再次开口道：“陆诚，既然你提出了这个问题，是不是有什么解决的办法？”
陆诚点点头：“当然，我们家祖传的医术，最擅长的就是调养。只要手头有药材，我可以治疗各位身上的暗伤，重新恢复体内的生机，尽可能的让大家的体能恢复到巅峰状态，甚至是超越自己的巅峰。”
高成闻言一喜：“好！那你说说，这药材贵不贵？”
“如果是完全依赖药材，所需要用到的药材的确很贵。但如果结合其他方式，针灸，推拿，外加健身操，就可以不用太昂贵的药材。”
“你这说的可都是真话？”
“当然，其实，我之所以选择报名参军，也是想要在军营中把我家传的医术发扬光大。这样吧，口说无凭，刚好大家都刚刚结束五公里越野，我给你们推拿一下。谁先来？”
“我先来。”
老子扶贫三年，这是大秦？ 娇娇从天而降，豪门全家跪求原谅！ 银色猎者 旷世公子 穿进末日游戏求生 四合院给傻柱当保姆 扮猪打老虎 邪道法器？明明是镇族至宝！ 扯证后，发现搞错闪婚对象 快穿：禁止觊觎漂亮npc 剑道第一魔 掏丧尸脑子后，我绑定了生子系统 这个道长就是在修仙 白眉大侠续集 从今出发 非传统宫斗 七零：炮灰知青只想吃瓜看戏 铜雀春深爱过你 开局觉醒敛尸人，家人集体后悔了 同盟之星
血魔横刀
两位凡人的男孩因故乡被修仙者覆灭，而走向各自的修仙之路。血仇，以凡人之躯经历血海淬体，从而得以修仙，之后，带领血道盟把修仙界掀个天翻地覆。林旭，以绝世的资质进入太虚剑宗，在经历一系列变故后，重铸修仙界的秩序。至于两人的最终结局...
恐怖片BOSS对我念念不忘
关于恐怖片BOSS对我念念不忘恐怖片类型有苏山是恐怖片世界的职业炮灰。演完一千个倒霉蛋后，他得到了重生的机会。虽然新世界也是恐怖片世界，但系统临走前已经告诉他如何避开死亡。苏山决定好好享受剩下的人生。但他的同学被杀了。据说他用苏山的女装照片，以苏珊这个名字在网上谈了一堆男朋友，所以他很可能死于情杀。现在的问题是，那些男朋友会相信苏山与这场网骗毫无关系吗？...
诸天之逆流红尘
她是前世的甘露？顾城看着陈清瑶不仅有些愕然，甚至不可思议。方青雪的前世是甄荷，那黄婷的前世是谁？虽然陈清瑶长得并不差，但哪里比得上前世那位仙姿玉色玉润冰清与他私定终身的姑娘。他回忆着仲甘那清澈的眼睛，柔软的绛唇，娇俏的瑶鼻，那是他无数世都刻骨铭心的女人。你说秋娘是今世的温燕琳，那宁秘书的前世又是谁？刘文...
重生攻略手札
...
药女医仙
...
和天下第一的隐居生活（美食）
本书简介对于陆芸花来说，春日种地挖笋夏日泡酒酿酱秋季采菇腌菜冬季缝衣做鞋。森林为友四季作伴。虽说是个现代人，居然也活得像个与世隔绝的古代人唯一爱好还是闲暇时候翻翻看看武侠小说，家里的小说占满了书柜。所以真的穿越到一个不知名的古代世界时，她也能很快适应。谁知原身留下一个病病歪歪卧床休养的母亲一个懵懵懂懂满脸天真的弟弟一座歪歪斜斜破烂不堪的房子一具落花流泪仙子般清瘦柔弱的身体更别说这世界酱臭肉腥烹饪方法单一炒菜还没发明！唯一好处是食材颇多，但好多长得和现代不大一样，她还要当个神农慢慢尝！再有就是，她虽说变成了扶风弱柳病若西子的样子，内里还保持着现代能倒拔垂杨柳的武力，不至于掂不动锅和不了面杀不了猪。为了保住母亲的性命，也为了改善生活质量，陆芸花不得不走出穿越前自得其乐的生活状态，风风火火做起生意来馒头饼子包子囊面条豆腐各种酱从路边小食摊做起，竟一步步成了厨子的祖师娘娘！顺便拐了个高大威猛一身正气的相公回家，虽然是个普通猎户，却完全符合她喜欢的正道大侠类型，甚至还附赠了三个乖巧可爱听话粘人的小徒弟。唯一让陆芸花困惑的是拐来的猎户相公明明不善言辞却朋友颇多，这些朋友还神出鬼没外号奇特吃的特多。今天来一个神偷明天来一对双钩，好在干活特别利索，都是合格的工具人。咦？我给我相公的徒弟讲个天下第一浪子刀客的故事，你们偷偷笑什么？相公，帮我下一碗刀削面！和天下第一的隐居生活（美食）全文免费阅读，如果您喜欢和天下第一的隐居生活（美食）薄荷熊童子最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...