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第57章 各怀鬼胎(第3页)

步法训练也是两部分。

“步法移动”,前后左右移动,保持平衡。

“快速转身”,提高反应速度和敏捷性。

整个上午都在进行基础步法训练。

训练结束后,搏击俱乐部的专业理疗师过来帮他做了半小时的康复理疗。

在按腿的时候,理疗师诧异道:“你这个右腿肌肉好硬啊。”

“呵呵,我以前专门训练过右腿。”

见姜秋没有说原因,理疗师便也没有追问。

然后开始吃午饭,清蒸三文鱼、煮大虾、清蒸黑豆和豆腐干,搭配了适量牛肉和米饭。

吃完后稍微休息了一下,然后理疗师又过来给他做腿部、腰跨、肩颈的放松按摩。

下午一点开始进行【反应训练】

先是打靶,苏东舜手持靶子,姜秋快速击打,提高手眼协调。

然后是防守,苏东舜随机攻击,姜秋迅速闪避或格挡。

三点开始【抗击打训练】

首先是躯干强化,包括了俯卧撑、仰卧起坐、俄罗斯转体,增强核心肌群。

然后就是抗击打练习。

苏东舜用戴着拳套的拳头,不断轻轻击打姜秋的全身,包括他的脑袋,同时帮助姜秋适应和学会正确的呼吸法。

一直训练到晚上五点半,姜秋整个人都快散架了。

要不是每个小时,理疗师会过来帮他进行按摩放松一次,他能直接累趴下。

吃了营养餐后又洗了个澡,这才从拳击馆开车回到别墅。

……

而与此同时,张建平从中午时分一直在等姜秋的身影。

根据车牌、租赁房屋的信息,他查到了姜秋的一些信息。

原本只是普通的上班族,最近刚跟老婆离婚。

据熟悉的人讲他最近消费特别厉害,住上万块钱一晚上的五星级酒店,买名表豪车,去酒吧消费一晚上五六万。

大家都说他很可能是中彩票了。

他居住的附近有一家彩票店,上个月就有人中了双色球,580万。

很可能就是他。

除掉交税以及这段时间的消费,他估计姜秋手里面现在应该还有400个左右的现金。

很符合他之前的推断。

这种人内心此刻肯定特别膨胀,简直就是待宰的肥羊。

终于,晚上7点钟,张建平在门口看到姜秋的车子回来了。

于是装作出门倒垃圾,打招呼道:“姜老板,回来啦?”

“嗯。张哥好……”

两个各自心怀鬼胎的男人,很快熟络了起来。

姜秋邀请张建平来家里面坐了十几分钟。

然后张建平又顺势邀请姜秋去他家玩。

姜秋自然是欣然前往。

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