手机浏览器扫描二维码访问
再过几天,就是芥川龙一跟霍元甲比武的日子。
陈康分析总结出来的训练方法,比起传统的练武方法要高效很多。
训练不到一个月,陈康不但体型匀称,精神饱满,而且体能大增。
身体的平衡感、弹跳力、反应力,更是比起以前强了很多。
陈康一拳可以打出接近两百斤的力道。
当然,这不是手臂的力量,而是运用了腰部和身体的力量。
拉伸筋骨,活络肌肉,配合呼吸法,正确高效的训练方式,让陈康对身体肌肉群的控制力逐渐加强。
尤其是手指和脚趾,比以前更灵活。
陈康相信,通过训练,自己还可以做到更好。
武术技艺,就是要精益求精。
…
霍元甲在院子里面给弟子们讲解示范拳法。
陈康在旁边目不转睛地看着,听得认真。
一套拳法练完。
霍元甲的额头上开始冒汗。
霍元甲说道:“暗劲的发力,需要身心合一,光靠蛮力不行。暗劲可以让拳法的威力大增。也只有暗劲境界的武者,才算是真正的武术大师。”
整个精武门,就霍元甲一人练成暗劲。
陈康陷入了沉思。
霍庭恩说道:“父亲,要如何才能达到暗劲境界?”
霍元甲说道:“想要领悟暗劲,心意、武德、招式娴熟,缺一不可。庭恩,你是明劲修为,离暗劲境界还差了点火候。你的拳术还要苦练啊。”
霍庭恩点头道:“是,父亲。”
霍元甲见陈康在思考,说道:“陈康,什么是暗劲,你听明白了吗?”
陈康这一个月来的精进,吓了霍元甲一跳。
传统的练武之人,站马步桩就需要三年,再练习拳法套路,最后才是练打法和实战。
不是说传统练法不好。而是要具体分析,要去伪存真。传统武术有许多的精髓,但是也有很多故弄玄虚的糟粕。
陈康只练拳法套路和呼吸法。马步桩没怎么练,可他的功力却是在飞一般精进。
陈康练习武术一个月,几乎是一天一个变化,每天都在变强。他一个月的苦功,相当于普通人练三年。
这种情况,霍元甲这辈子在其他人身上就没有见到过。
陈康的训练效果看似夸张,其实很正常。
自律的人,一个星期就可以改掉许多的坏习惯。有高明的教练指点,半个月就可以身体塑形成功,练出六块腹肌来。
许多的瑜伽练习者,一个月就能练成瑙力法,调节五脏六腑。
寻找武术本质,用科学方法分析,找到高效的锻炼方法,当然容易出成果。
一个马步,要站三年。
只有浑浑噩噩的人才会那样做。陈康是绝对不会干。陈康没有三年时间可以浪费。
至于说磨练性子。
无尘玄诀 长生蛊道:从炼出痴情蛊开始 从少儿频道开始成为顶流 LOL:拐跑恩静,飞科心态崩了 重生年代对照组,我在八零搞科研 曾经,我想做个好人 都市龙卫 爱情公寓:诺澜的特邀嘉宾 繁花的咏叹调 娇美知青被糙汉老公吻到娇声求饶 医师1879 我金牌中介,欢迎来到异兽直聘! 网游之我的兽娘加强团 大道韶华 程女士和姚小姐 恶毒女配她诛神证道 娶了锦鲤媳妇后他全家都旺了 我的夫人竟是魔族女王 神豪:开局女友穿婚纱追星 这个游戏又肝又氪
但凡横死过人的屋子都叫凶宅,无论是国内还是国外,看法都是一致的,觉得这样的屋子容易闹鬼,不过在中国多了一样说法,那就是风水。一物一太极,每一间屋子都是太极,有生死门,有阴阳气,一旦冲了煞,轻者气运下降,重者大难临头!每座城市都有凶宅,鬼泣凶宅八尸凶宅轮回凶宅诡棺凶宅每座凶宅里都有叫人不寒而栗的故事!...
...
顾君兮,你这毒妇!顾君兮呵呵!(舔舔爪子,有我这么漂亮可爱的毒妇?)夕颜你是毒妇我也喜欢!这是一个妹子穿越到修仙界变成半神兽的故事,坚持一下,你可以看完的!...
楚伯承像美丽的剧毒,明明致命,却又让人忍不住去靠近。可他们的关系,却不为世俗所容。姜止试图压抑感情,不成想一朝放纵,陷入他的牢笼。他步步紧逼,她节节败退。一场禁忌游戏,只有姜止渐渐沦陷。而他却说我永远不会娶你。姜止离开了,在一场爆炸中,不见踪影。再次见面,楚伯承红着眼眶质问她既然活着,为什么不回来找我?...
简介冷面禁欲大佬vs娇软美人嫁给池鹤年半年,丛嘉思都未曾见过自己的丈夫。不过她也不在意。因为婆婆疼爱,送钱送工作,还逃离了害她惨死的家庭,日子悠哉。直到,丈夫忽然来信要退婚。丛嘉思一手握钱一手握工作,退婚就退婚!可见面后,传说中冷面凶恶的丈夫红了耳根,嘉怡,婚礼你想怎么办?卧室池鹤年眼眸晦暗,将丛嘉怡抵在床沿,温热的气息尽数喷在她悄悄染红的耳尖上,哑着嗓音求你,让我补偿你好不好?丛嘉怡脸颊滚烫你你想要怎么补偿?池鹤年低笑一声,夜很漫长...
关于穿到荒年继母彪悍的一塌糊涂种田爽文系统灾荒发家柳瑛瑛一觉醒来发现自己成了桃源村28岁的农妇,还是老朱家的填房!人家喜当爹,她是喜当娘,秀才丈夫进京赶考途中遇难,留下三个娃给她养。娘家是吸血鬼,婆家是中山狼,村里的光棍对她虎视眈眈,几个腻子又不省心,偏偏还恰逢荒年。哎!这日子没法过了!好在有商城系统在手,且看她如何反转这衰到极致的人生!...