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见全部内容。 “凝聚天地之源气，汇入丹田，源气在丹田内盘旋，直至运转七七四九周天后，方可打破桎梏，踏入仙途……” “看着倒是蛮简单的，就是不知道练起来麻烦不麻烦……” 说着，他便按书中绘画的人物动作开始练习起来。 “蹲……左……右……上……下……静心……沉气……” “咔嚓……”洛晟的骨头发出了清脆的响声。 “嘶……啊，好痛……这运作的幅度也太大了吧！” 休息一会儿后，他又继续练了起来。 就这样，洛晟的惨叫声一直在整个草药堂内回荡，这种情况持续了一整天…… 夜幕降临。 忙碌了一天叶朔宸回来了，他看着盘坐在床上的洛晟不禁一愣。 现在看来，洛晟衣...

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