超级兵书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第148章 我一定要在一个星期内把骨盆矫正过来（第1页）

今天一定要完成的目标：

1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着他睡长觉。早晨6.45醒的，吃好奶七点了也不睡了，正好我起来直播运动了。上午就睡了十分钟，十点的时候哄他睡觉到了11.30还没睡，直接就不睡了，我吃饭了，结果他又困了我抱在怀里就睡了，我放下去吃饭了，睡了将近三个小时。

2.写完第一百四十八章。今天不想晚上写作了，我想下午就写完，这样晚上我就可以早睡一个小时了。以后都早写完。

3.运动健身直播。

小红书直播。早晨7.20开始的直播，我昨天制作的课程很多其实根本就做不完两个小时，其实就做了三组瘦腰，每个两遍，瘦腿一组，这就一个小时。我又练习今天跟练的视频三个，可是做了两三遍还是有点跟不上。

所以我以后这样做：

前面一个小时练习昨天之前的运动，瘦腰瘦腿做两组，做两遍。

后面一个小时，做今天跟练的视频，每个做三到五遍。练习熟练了，动作标准了，跟上了，在拍摄视频。

星期六拉伸放松，休息，体态矫正。

抖音直播。晚上朋友过生日，我就提前开直播，5.30开始了。直播一个小时，瘦腰和骨盆矫正。今天删照片我的骨盆前倾真的太厉害了，我一定要在一个星期内把骨盆矫正过来。

不爽就说出来，我有什么不满意，心里憋着的话就说出来，说出来我就舒服了，我不管你高不高兴，舒服不舒服，我不舒服，我就说出来，你舒不舒服我就不知道了。

上厕所堵住了，宝宝睡的突然哭了，我只好赶快去屋里抱他，爸爸来家了凶着我，脸色很难看，我也不高兴了，凭什么给我气受，你一下午开车出去了不知道怎么的，还是出去玩了，我上厕所没有人给我看孩子，宝宝哭了，我厕所都没上完就去抱他了，你来家还给我气受，我现在也不受了，谁想受谁受去，这个气我是不受了。我不高兴了我也说出来，我也不管你脸色多难看，我不好受你也别想好受。孩子你不给我带，我上厕所又没时间。自从昨天下午中午喊他带宝宝出去玩，我哄他两个小时都没睡，我自己都困死了，让他带下自己困死了烦死了一点都不耐烦。

昨天做大席折的剩菜，一桌就五个人吃，没怎么动，我给打包了，他还有点嫌弃我打包了，当时说话表情有有点嫌弃，我当时就记在心里了，我告诉自己没事的，打包不丢脸，我自己花钱买的，而且都没怎么动，反正钱都花了，我高大上不打包反正有人打包，为什么我不能打包，我打包了昨天家里老人中午晚上吃了两顿，今天中午两家吃还没吃完。现在菜那么贵，我手里又没有什么钱，我们老公要钱又那么难，说：我有什么钱？你说，让我怎么弄？我现在在家带孩子，不能上班挣钱，我只能问你要钱买菜家用。

今天下午我问你买礼物了吗？朋友孩子过生日，你不耐烦的说：你爱买不买！我听了真的生气，又不是我的朋友，是你的朋友，是你去喝酒吃饭，一有朋友过生日或者买礼物都让我费心去买，还是挂我的钱，关键是问你要钱真的太难了，每次我都犹豫开不了口，我感觉现在我的内耗就是没有钱，被钱困住了。

我舍下脸面问公公要的钱，我不愿意给别人孩子花，我没有钱真难，当时给孩子买奶粉AD和钙都没有钱，当时的我真的难，这是我问他爷爷给两个孩子要的钱，给两个孩子花销的，所以我不愿意除了两个孩子之外花费。问你要钱没有，一要花钱买礼物就一张嘴让我买，买东西钱呢？既然你这样说了，我就自己去买吧，你买不买是你的事，反正不是我的朋友，我也不想去。

我每次都迁就你，你心情不好，我就想知道你什么时候心情好过。你一天24小时心情不好，你一个月30天心情不好，你一年365天365天心情不好，我也有时候心情不好，我现在不想迁就你我就不忍着了，我就说出来，我不高兴我就要说出来，我要是憋着乳腺癌了怎么办，我要是死了，你就过段时间还不是照样再现一个女的，我的儿子和女儿就受罪了。只有我自己做女儿儿子的妈妈我才不会让我的孩子受罪。

喜欢从28岁开始规划我的后半生请大家收藏：（）从28岁开始规划我的后半生

甄嬛传之入宫就是为了当太后  战死诸天后重生武侠世界悠闲生活  霸占蛇叔基业后，佐助自发来投  万倍返还徒弟筑基我直接成仙  被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰全文阅读  都市高武：修真就是科技与狠活  草，我不想死啊！  玄元剑心  开局拐骗大宋将士造反  僵尸：签到神机百炼  窝囊攻总是被群狼环绕（快穿）  人偶们的舞台剧  九张机：重生嫡女日常  龙震寰宇  我只是一个修机甲的  被挖骨换血废材大小姐杀成绝世女帝云九柳牧渔萧辰的全文免费阅读无弹窗  极品丹师：丹田破裂又何妨？  农家福娃有空间  万族尊我为天帝，只因我九个徒弟！  网游之五行真龙