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小筑基术’开始修炼起来。 第一境界的修行，就是吸纳元气为自己所用，以此来锤锻周身五脏经脉，不断强化自身。 直到全身的经脉都被强化到一定的地步，修为就会突破，踏入真正的武者修行之路。 以他这样的资质，元力达到0.7级其实就已经很不错，这个程度也就是比那些“普通人”厉害一点。 一个多小时后，薛辰感觉已经到达今日吐纳修行的极限，再进一步也不能，于是停了下来。 这就是资质差的坏处，再怎么刻苦修炼，时间达到身体承受极限后也得停下来。 他起身稍微活动下，出门锁上了出租屋。 一条围湖泊所建的人行路上，薛辰舒展开身体，伴着早晨六七点钟还算清新的空气，开始跑了起来。 湖泊面积很大，环湖路也很长，两边...

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